Содержание

1.Введение................3
2.Определение понятия “здоровье” человека, его компоненты и предпосылки.............4
3.Формирование здорового образа жизни старшеклассников как педагогическая проблема.........................7
4.Возможности реализации здорового образа жизни..................……....9
5.Список литературы............12 Список литературы

Введение

Введение

Каждый период существования человечество ознаменовалось тем или иным видом глобальных проблем, которые нуждаются в их решении поскольку представляют собой опасность исчезновения человечества как вида.
Парадокс двадцатого столетия состоит в том, что в предыдущих периодах мы боролись за выживание с природой, тогда как сейчас мы уничтожаем себя сами. В настоящее время в научном мире возникло новое определение - антропологическая катастрофа, сущность которой заключается в том, что согласно с основным биологическим законом каждый биологический вид вымирает, если изменяются условия существования, к которым он был приспособлен тысячелетиями в ходе эволюции. К последнему этапу развития человечества (к началу ХХ века) условия его существования формировала природа, и именно к этим условиям организм человека и приспособился биологически на протяжении предыдущего эволюционного периода. Но с того времени как человек охватил своей деятельностью почти всю планету она начала существенно изменять условия жизнедеятельности, к которым была приспособлена в своем историко-биологическом развитии. Эти изменения в последней четверти века, как свидетельствуют объективные исследования, приобрели катастрофический масштаб.
Именно сейчас, в условиях резкого ухудшения состояния окружающей среды, мы должны обрати внимание на потребность формирования ведения здорового образа жизни.
Цель предлагаемого реферата состоит в том, чтобы раскрыть важность здорового образа жизни; возможности формирования этой идеи и трудности ее воплощения в среде старшекласников.


1.1. Определение понятия “здоровье” человека, его компоненты и предпосылки
Современные представления мировой науки относительно феномена здоровья человека основываются на новом понимании актуальности проблемы выживания человечества вообще.
В конце ХХ века лидеры мировой науки засчитали проблему здоровья к кругу глобальных проблем, решение которых обусловливает факт последующего существования человечества как биологического вида на планете Земля. «В настоящее время в научном мире возникло новое определение - антропологическая катастрофа, сущность которой заключается в том, что согласно с основным биологическим законом каждый биологический вид вымирает, если изменяются условия существования, к которым он был приспособлен тысячелетиями в ходе эволюции.» К последнему этапу развития человечества (к началу ХХ века) условия его существования формировала природа, и именно к этим условиям организм человека и приспособился биологически на протяжении предыдущего эволюционного периода. Но с того времени как человек охватил своей деятельностью почти всю планету она начала существенно изменять условия жизнедеятельности, к которым была приспособлена в своем историко-биологическом развитии. Эти изменения в последней четверти века, как свидетельствуют объективные исследования, приобрели катастрофический масштаб. По данным медицинской статистики повышения показателей заболеваемости и смертности наблюдается именно из второй половины ХХ век, и некоторые ученые связывают это с тем, что негативные процессы достигли планетарного размаха.
Глобальная весомость и актуальность проблемы вызывала необходимость обстоятельных исследований феномена здоровья человека и его составляющих частей, поиска путей позитивного влияния. С этой целью передовые представители мировой науки объединились в международное движение. В 1977 г. ВООЗ инициировала кампанию "Здоровье для всех", в пределах которой начался процесс сбора и систематизации информации о существовании угрозы здоровью.
По современным представлениям здоровье рассматривают не как сугубо медицинскую, а как комплексную проблему, сложный феномен глобального значения. То есть здоровье определяется как философская, социальная, экономическая, биологическая, медицинская категории, как объект потребления, вклада капитала, индивидуальная и общественная ценность, явление системного характера, динамическое, постоянно взаимодействующее с окружающей средой. Состояние собственно системы охраны здоровья обусловливает в среднем лишь около 10% всего комплекса влияний. Остальные 90% приходятся на экологию (около 20%), наследственность (около 20%), и больше всего - на условия и образ жизни (около 50%).
Отсюда походит общепринятое в международном содружестве определение здоровья "Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не лишь отсутствие болезней или физических изъянов" .
В сферу физического здоровья включают такие факторы, как индивидуальные особенности анатомического телосложения, хода физиологичных функций организма в различных условиях покоя, движения, окружающей среды, генетического наследия, уровня физического развития органов и систем организма.
К сфере психического здоровья относят индивидуальные особенности психических процессов и свойств человека, например возбужденность, эмоциональность, чувствительность. Психическая жизнь индивида состоит из потребностей, интересов, мотивов, стимулов, установок, целей, воображений, чувств и тому подобное. Психическое здоровье связано с особенностями мышления, характера, способностей. Все эти составляющие и факторы обусловливают особенности индивидуальных реакций на одинаковые жизненные ситуации, достоверность стрессов, аффектов.
Духовное здоровье зависит от духовного мира личности, в частности составляющих духовной культуры человечества - образования, науки, искусства, религии, морали, этики. Сознание человека, ее ментальность, жизненная самоидентификация, отношение к смыслу жизни, оценка реализации собственных способностей и возможностей в контексте собственных идеалов и мировоззрения - все это обусловливает состояние духовного здоровья индивида.
«Социальное здоровье связано с экономическими факторами, отношениями индивида со структурными единицами социума - семьей, организациями, с которыми создаются социальные связки, труд, отдых, быт, социальная защита, охрана здоровья, безопасность существования и тому подобное» . Влияют межэтнические отношения, весомость разницы в прибылях разных социальных прослоек общества, уровень материального производства, техники и технологий, их противоречивое влияние на здоровье вообще. Эти факторы и составляющие создают ощущение социальной защищенности (или незащищенности), что существенно отражается на здоровье человека. В общем виде социальное здоровье детерминировано характером и уровнем развития главных сфер общественной жизни в определенной среде - экономической, политической, социальной, духовной.
Понятно, что в реальной жизни все четыре составляющих - социальная, духовная, физическая, психическая действуют одновременно и их интегрированное влияние определяет состояние здоровья человека как целостного сложного феномена.
К тому же, уровень здоровья, как правило, непосредственно связанный с уровнем образования. Чем выше средний уровень образования в определенной социальной среде, тем лучшие обобщенные показатели здоровья оно демонстрирует. Естественно, что забота о собственном и общественном здоровье невозможно без знания того, почему это необходимо и как это делать. Притом целесообразно понимать понятие образования в данном контексте не только как образование сугубо валеологику, а значительно более широкое - как общее образование в целом. Чем более широкое знание основных естественных, научных, философских, гуманитарных положений, тем более возможностей создавать в обществе системное представление о проблеме здоровья вообще. Кроме того, понятие образования нужно понимать комплексно: и как предоставление информации, и как учеба методам, приемам и навыкам здорового образа жизни, и как воспитание в духе безусловного приоритета ценностей индивидуального и общественного здоровья во всех его проявлениях, сферах, уровнях.
1.2.Формирование здорового образа жизни старшеклассников как педагогическая проблема.
В последние десятилетия проблема здоровья человека приобрела новое осмысление. Если ранее ее решения связывалось преимущественно с медико-биологическими, или санитарно-гигиеническими факторами, то сегодня доказано, что здоровье человека – это целостное, системное явление, природы, которое обусловлено как естественными и социальными внешними факторами, так и внутренними, такими, что определяют психологическое отношение человека к себе и к тем обстоятельствам, в которых она реализует собственную жизнь. Изменить отношение старшеклассника к собственному здоровью и личному образу жизни возможно при условии понимания им этих ценностей, предоставления приоритетности сохранения физического и психического здоровья через образование.
На современном этапе учебы и воспитания молодежи особенное внимание уделяется проблемам здоровья и здорового образа жизни молодежи. Учебные заведения эту проблему решают благодаря обновлению соответствующих педагогических технологий, форм, средств, содержания и методики учебы. Научными работниками отмечается разнообразные пути и условия формирования здорового образа жизни в молодежи.
По результатам последних опросов и бальной оценки умения вести здоровый образ жизни установлен относительно низкий уровень осведомленности студентов в вопросах отношения к собственному здоровью.
Результаты психологического тестирования и опроса позволили оценить их самочувствие, активность, настроение, общую стрессовую нагрузку и наиболее стрессогенные жизненные обстоятельства. При анализе стрессогенности жизненных событий и социальной адаптации выявлено, что значительное количество старшеклассников имело пороговую степень стресса, а 47,5% из них находятся на грани нервного истощения. Наиболее стрессогенными сферами были быт, личные контакты и образ жизни.
Следует отметить, что вопросы здорового образа жизни частично изучаются школьниками в общеобразовательной школе. Опыт проведенной работы показывает, что такого объема и смыслового уровня информации относительно отмеченных вопросов для учеников недостаточно.

Заключение

Литература

1. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. - СПб.: МГП "Петрополис", 1992.
2. Кадетова А. Какой быть авторской программе // Физическая культу¬ра в школе — 1994 — № 2 — С 48
3. Воячецкий Э. Развивая силу // Физическая культура в школе,2000. — №2. — С.46.
4. Лях В. Координационные способности школьников. — Минск: Полымя, 1989.
5. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для ин-тов физ. культуры. — М.: "ФиС", 1991.
6. Физическая культура и здоровье детей// http://www.infosport.ru/PRESS/FKVOT/