Гуманитарные, готовая контрольная работа

ZAUCHKA.ru

+7 913 789-74-90

Интернет-магазин/Физическая культура/Физическая культура/Уменьшение стрессовой нагрузки с помощью физических упражнений 354222

Тема/Вариант	Уменьшение стрессовой нагрузки с помощью физических упражнений 354222
Предмет	Физическая культура
Тип работы	контрольная работа
Объем работы	13
Дата поступления	10.01.2013

700 ₽

Содержание

Введение 3 1. Понятие стресса 4 2. Механизм стресса 7 2.1. Позитивная роль стресса 7 2.2. Негативная роль стресса 7 3. Уменьшение стрессовой нагрузки с помощью физических упражнений 9 Заключение 11 Список литературы 12 Приложение

Введение

Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование. Чаще всего, стресс определяется как чрезмерное психологическое или физиологическое напряжение. Исследования показывают, что к физиологическим признакам стресса относятся язвы, мигрень, гипертония, боль в спине, артрит, астма и боли в сердце. Психологические проявления включают раздражительность, потерю аппетита, депрессию и пониженный интерес к межличностным и сексуальным отношениям и др. Снижая эффективность и благополучие индивидуума, чрезмерный cтресс дорого обходится организациям. Многие проблемы сотрудников, которые отражаются как на их заработке и результатах работы, так и на здоровье и благополучии сотрудников, коренятся в психологическом стрессе. Стресс прямо и косвенно увеличивает затраты на достижение целей организаций и снижает качество жизни для большого числа трудящихся. Цель работы - определить сущность стресса. Задачи работы: 1) представить понятие стресса;

Литература

Стресс без дистресса. М.: "Прогресс" 2002. 2. Кижаев-Смык Л.А. Психология стресса: Издат. "Наука". М.: Издательство "НОРМА", 2003. 3. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Д. Физическая культура: учебное пособие для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Академия, 2002. 4. Рушман Э.М. Надо ли убегать от стресса? М.: Физкультура и спорт, 1998. 5. Тригранян Р.А. Стресс и его значение для организма (отв. ред. навст. предисл. О.Г. Газенко. - М.: Наука, 1988.

Уточнение информации

+7 913 789-74-90
info@zauchka.ru
группа вконтакте