СодержаниеВВЕДЕНИЕ 3
1. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система 5
2. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека 13
3. Средства физкультуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма 15
4. Физиологические особенности и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки 18
5. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 27ВведениеПредставления о человеческом организме формировались на протяжении многих веков. Интерес к этому стимулируется многими сторонами человеческой деятельности: физическим и умственным трудом, военным делом, спортом, путешествиями. Все эти формы деятельности ставили вопросы о сохранении и укреплении здоровья - первейшей потребности человека.
Человек растет и развивается под контролем двух программ: социальной и биологической.
Биологическая программа определяет строение и физиологические особенности человеческого организма. Она формировалась в процессе длительной эволюции. Материальным носителем биологической программы являются хромосомы, которые передаются человеку от его родителей.
Социальная программа развития - это формирование личности человека под влиянием окружающих его условий и людей. Социальную сущность человека составляют такие качества, как мораль, совесть, долг, образование, культура и др. Социальная программа подготовлена общественно-историческим развитием человеческого общества и не передается по наследству. Каждый человек в течение жизни осваивает ее постоянно, находясь в обществе людей. В процессе этого формируется и внутренняя позиция человека, его отношение к воздействию внешних условий.
Внешние природные и социальные условия, с которыми человеческий организм находится в постоянном взаимодействии, могут оказывать на него как полезные, так и вредные воздействия. Отличительной особенностью человека является возможность сознательно и активно изменять как внешние природные, так и социально-бытовые условия для укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспособности и продления жизни.
Однако без знания строения человеческого тела, закономерностей деятельности отдельных органов, систем и всего организма, особенностей протекания сложных процессов жизнедеятельности невозможно правильно организовать процесс совершенствования человека.
В данном реферате рассматриваются вопросы деятельности организма, его органов и систем, воздействие на организм человека экологических факторов, а также определяется роль физической культуры и спорта в укреплении здоровья.Литература1. Давиденко Д.Н., Андухар К. и др. Физическая культура. Теоретический курс: Учебное пособие - СПб.: НИИ Химия СпбГУ, 1999. - 250 с.
2. Физическая культура: Пособие для поступающих в ВУЗ / под ред. Г.Н. Пономарева, Ш.З. Хуббиева, С.О. Филимонова. - СПб.: РГУ им. А.И. Герцена, 2002. - 208 с.
3. Виленский М. Я. и др. Физическая культура студента: Учеб. для вузов / М. Я. Виленский, А. И. Зайцев, В. И. Ильинич и др. / Под ред. В. И. Ильинича. - М.: Гардарики, 1999. - 446 с.
|