УЗНАЙ ЦЕНУ

(pdf, doc, docx, rtf, zip, rar, bmp, jpeg) не более 4-х файлов (макс. размер 15 Мб)


↑ вверх
Тема/ВариантПонятие физической силы, способы ее измерения, сравнения
ПредметФизическая культура
Тип работыреферат
Объем работы17
Дата поступления10.01.2013
690 ₽

Содержание

Введение 4 Понятие силы 5 Особенности игры в бадминтон 6 Правила игры 7 Приемы игры 11 Заключение 5 Литература 14 ПРИЛОЖЕНИЕ 15 Приемы игры 15

Введение

Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная "доза" двигательной активности. Наиболее адекватным выражением количества произведенной мышечной работы является величина энергозатрат. Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет 2850-3850 ккал. Из них на мышечную деятельность должно расходоваться не менее 1200-1900 ккал; остальные энергозатраты обеспечивают поддержание жизнедеятельности организма в состоянии покоя, нормальную деятельность систем дыхания и кровообращения, обменные процессы и т. д. По данным ученых, только 20% населения развитых стран занимаются достаточно интенсивной физической культурой, обеспечивающей необходимый уровень энергозатрат. Недостаточная двигательная активность приводит к снижению функциональных возможностей людей и ослаблению сопротивляемости организма. Для поддержания хорошего самочувствия и обеспечения оздоровительного эффекта в физической культуре широко используется спортивные игры, как например бадминтон. Игра в бадминтон способствует укреплению мышц, развитию дыхательной системы, повышению физической силы человека и общего жизненного тонуса.

Литература

1. http://ise-dvp.narod.ru/atletics 2. http://lib.sportedu.ru 3. www.badminton.ru 4. www.zagran.kiev.ua/article 5. www.volan.ru
Уточнение информации

+7 913 789-74-90
info@zauchka.ru
группа вконтакте