СодержаниеСодержание 2
Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы
1.1. Беременность 6
1.2. Физиологические изменения во время беременности 11
1.3. Методы терапии 14
1.3.1. Гимнастика 14
1.3.2. Дыхательная гимнастика 19
1.3.3. Массаж. Самомассаж 20
1.3.4. Плавание 25
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация исследований 27
2.2. Методы исследований 27
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 31
Заключение 35
Выводы 35
Список литературы 36
Приложение 37ВведениеАктуальность темы. Предназначение женщины на земле - рождение ребенка. Большинство женщин решаются на этот шаг, однако беременность и роды всегда имеют риск для здоровья и жизни как матери, так и плода.
Беременность - это состояние становления: еще не рожденное дитя начинает жить внутри, в безопасном, защищенном и полностью приспособленном окружении материнского тела, а женщина и ее партнер готовятся стать родителями. Это состояние длится около девяти месяцев и позволяет спланировать будущую жизнь, подготовиться к материнству, а также подготовить и настроить себя на успешные роды. [Симкин П. О., 1998]
Беременность это не патология, однако поддержание здоровья женщины в этот период необходимо. Существует масса оздоровительных мероприятий для беременных, умелое использование которых дает положительный эффект на организм.
Психомоторные навыки - упражнения, техника расслабления и дыхания, выбор положения при родах - являются жизненно важной частью подготовки к деторождению. Во время беременности эти упражнения особенно важны. Регулярные упражнения помогут женщине оставаться бодрой и здоровой, по мере того, как ее тело растет и она набирает вес. Упражнения помогают укрепить те группы мышц, на которые приходится основная нагрузка при родах, включая мышцы живота, таза и нижней части спины. Они способствуют правильному дыханию, месяцев беременности переносят роды более безболезненно, чем женщины, которые не выполняли упражнений. Одно из главных преимуществ дородовых упражнений проявляются после родов: восстановление энергетического уровня, сил и дородового веса. [Сидельникова В. А., 1997]
Все выше перечисленное свидетельствует о необходимости применения всех доступных средств и методов кинезотерапии для уменьшения патологии протекания беременности и улучшение физиологических показателей женского организма.
Гипотеза исследования. Предполагается, что применение методов кинезотерапии с использованием гимнастики, плавания и массажа позволит улучшить общее состояние организма и облегчить протекание беременности.
Цель исследования. Изучить эффективность применения методов кинезотерапии на состояние беременных женщин в III триместре, включающий гимнастику, плавание и массаж.
Задачи исследования.
1. Изучить влияние комплекса оздоровительных мероприятий в третьем триместре беременности на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы на основе анализа данных ЧСС.
2. Изучить влияние комплекса оздоровительных мероприятий в
третьем триместре беременности на функциональное состояние
сердечно-сосудистой системы на основе анализа данных АД.
3. Изучить влияние комплекса оздоровительных мероприятий в
третьем триместре беременности на функциональное состояние
дыхательной системы на основе анализа данных ЖЕЛ.
4. Изучить влияние комплекса оздоровительных мероприятий в
третьем триместре беременности на функциональное состояние
опорно-двигательного аппарата на основе анализа данных
планто грамм.
Новизна, теоретическая и практическая значимость работы.
Проведено исследование влияния гимнастики, массажа и плавания в комплексе оздоровительных мероприятий на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системы у беременных женщин в III триместре в условиях лечебно-реабилитационного учреждения.
Исследованный комплекс физической и психической реабилитации беременных может быть рекомендован к применению в домашних условиях, в условиях женских консультаций и стационарах.
Структура работы. Работа представлена на страницах
печатного текста и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, списка литературы из источников различных авторов, и приложения.Литература1) Болдырева Н. Справимся вместе: теоретические аспекты./ Всё о
беременности. - М.: Медицина, 2002. - 246 с.
2) Гурова Е.В.,. Прокушнекова О.И. Кинезотерапия в акушерстве и гинекологии.
- Челябинск.-10с.
3) Дронова О. 1000 советов для тех, кто ждет ребенка. / Пособие для
беременных. - Минск: Популярная медицина, 1999. - 637 с.
4) Лечебная физкультура./ Справочник Епифанов В.А., Мошков В.Н.,
5) Антуфьева Р.И. и др./ Под ред. В.А. Епифанова. - М.: Медицина, 1987. - 528
с.
6) Ермовая Л.В. Массаж для беременных женщин М.: Медицина, 1998. - 230 с.
7) Мартынов СМ. Домашняя рефлексотерапия./ Без визита к врачу М.:
Медицина, 1995. -276 с.
8) Овсяников В.Д. Гимнастика дыханья М.: Физкультура и спорт., 1986. - 80 с.
9) Садовая Т. Упражнения во время беременности М.: Медицина, 1989. - 163 с.
10) Сергеев С. Мы ждём ребенка М.: Издательство ACT, 2002. - 348 с.
11) Синяков А.Ф. Дыхательная гимнастика М.: Физкультура и спорт., 1991. - 60 с.
12) Тюрин A.M. Массаж традиционный и нетрадиционный. - Санкт-Петербург.:
Питер Пресс, 1996. - 224 с.
13) Устюжанина В.О., Попова Т.П. Восточный массаж и другие методы
рефлексотерапии в системе оздоровления Челябинск 2000.-59с.
14) Фокин В. Целительный массаж./ Практическое руководство _ М.: Медицина,
1999.-256 с.
15) Чичерина Н. Релаксация для беременных./ Семейный журнал "Аистенок" -
№3(22) март ,-М.,2001 - 11-16 с.
16) Чоговадзе А.В., Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом
воспитании и спорте. - М.: Медицина, 1989.- 15с.
17) Лечебная физическая культура: Учебник для институтов физической
культуры / Под ред. С.Н.Попова. - Москва- 1987.-121с.
18) Общий уход за больными: Учебное пособие./ Мурашков В.В., Шуганов Е.Г.,
Панченко А.В.- М.: Медицина, 1989. - 536 с.
19) Энциклопедия "Здоровье матери и ребенка", - Киев, "Украинская
энциклопедия", 1994. - 524 с.
20) Энциклопедия современного массажа (Помоги себе, не прибегая к
лекарствам)
21) -М.: Медицина, 1997.-417 с.
22) С. Альтофф, П.Н.Виллиасис Альтернативная медицина /Пер. с англ. И.
Вайчулис, И. Ломакиной - М.: Медицина, 1999. - 455 с.
23) Симкин П. и др. Гид по беременности./ П. Симкин, Дж. Велли, Э. Кепплер.:
Пер. с англ. А.Кудряшева. - М: Медицина, 2000. - 576 с.
24) Тобиас М. и др. Растягивайся и расслабляйся./ М.Тобиас, М.Стюарт: Пер с
англ.. - М.: Физкультура и спорт., 1994. - 160 с.
25) Шнайдер М. И др. Энциклопедия самоисцеления./ М.Шнайдер, М. Ларкин,
Друр Шнайдер: Пер. с англ.- М.: Медицина, 2001. - 423 с.
|
|
