СодержаниеСодержание 3
Введение 4
Глава 1. Скоростно-силовая подготовка как проблема спортивной тренировки футболиста 12-15 лет 7
1.2. Проблема скоростно-силовой подготовки спортсменов 7
1.2. Футбол, как средство развития ребенка 18
1.3. Психолого-физиологическая характеристика детей 12-15 лет 21
Глава 2. Организация и проведение экспериментально-педагогической работы 30
2.1. Постановка цели и задач 30
2.3. Развитие скоросно- силовых качеств у футболистов 12-15 лет 32
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 41
Заключение 44
Список использованной литературы 47
Приложения 51ВведениеТема данной работы "Методика развития скоросно- силовых качеств у футболистов 12-15 лет" является одной из наиболее актуальных на сегодняшний день
Актуальность. Достижение высоких спортивных результатов в настоящее время невозможно без постоянного совершенствования системы подготовки спортсмена. Особое место в этой системе занимают вопросы планирования и методики использования разнообразных тренировочных средств , в частности, обеспечивающих развитие и дальнейшее совершенствование специальных скоростно-силовых качеств, которые во многом определяют результативность деятельности спортсменов по многим видам спорта. Подобная тенденция и в футболе.
В специальной литературе, посвященной системе подготовки в футболе одной из составляющих эффективного управления тренировочным процессом для достижения высокого технико-тактического мастерства является развитие и совершенствование специальной физической подготовки. Где большое внимание уделяется проблеме формирования и развития скоростно-силовых способностей на определенных этапах многолетней спортивной тренировки.
К сожалению, несмотря на большую популярность этой проблематики среди ученых и тренеров, в большинстве научные поиски касаются тренировочного процесса взрослых спортсменов. Поэтому необходимость исследований этих очень важных, особенно в практике спорта детей и молодежи, проблем является очевидной.
Цель работы - исследование содержания и методики использования средств скоростно-силовой подготовки футболистов 12-15 лет
Для достижения цели работы необходимо решить следующие задачи:
1. Проанализировать литературу и основные теоретические подходы к исследованию данной темы.
2. На основании теоретического анализа изучения проблемы, систематизировать знания о значимости футбола для развития ребенка
3. Определить значимость скоростно-силовых качеств для игры .
4. Рассмотреть сущность и специфику развития скорстно-силовых качеств футболистов
5. Определить и пробировать методику развития скоросно- силовых качеств у футболистов 12-15 лет
6. На основе полученных результатов сделать соответствующие выводы.
7. Систематизировать и обобщить подходы к данной проблеме.
Объектом исследования являлся педагогический процесс, проводимый со спортсменами - футболистами
Предметом исследования являются пути использования средств и методы скоростно - силовой подготовки футболистов с учетом возрастных особенностей.
Практическая значимость. Полученные результаты позволяют эффективно планировать и использовать средства скоростно - силовой направленности при осуществлении тренировочного процесса футболу детей 12-15 лет.
Теоретическая значимость исследования заключается в возможности использования полученных результатов для дальнейших исследований по сходным проблемам.
Методы исследования. В процессе исследования особое внимание уделялось изучению своеобразия содержания настоящей работы, его задач и реальных условий ее проведения, это предопределило необходимость использовать комплекс путей сбора и обработки собственного научного материала, предусматривающего углубленное изучение избранной проблемы, выявления достаточно конкретных закономерностей повышения скоростно - силовой подготовленности высококвалифицированных борцов - курешистов.
В обсуждаемом плане особая роль принадлежала методам исследования: изучению и обобщению литературных материалов, анкетному опросу, беседе, педагогическому наблюдению, педагогическому эксперименту, математико -статистическим методам обработки полученных научных данных.
Для раскрытия поставленной темы определена следующая структура: работа состоит из введения, основной части и заключения. Названия каждой части отображают ее содержание. В конце работы представлен список использованной литературы.Литература1. Абулханов А.Н., Мартьянов В.А. Повышение эффективности подготовки борцов греко - римского стиля на основе использования технических средств развития специальной гибкости // Теория и практика физической культуры, 1997. - №4.
2. Бабанин В.Ф. Экспериментальное обоснование средств и методов силовой и скоростно - силовой подготовки высококвалифицированных метателей - М., 2002.
3. Болдырев Д.М., Костров А.И. Футбол Белоруссии. -Мн. -1990.
4. Бурякин Ф.Г. Силовые характеристики отдельных групп мышц как один из факторов в достижениях борцов // Прогнозирование спортивных достижений в системе подготовки высококвалифицированных спортсменов: Тез. докл. III Всесоюз. научи, конф. - М., 1983.
5. Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры: Учебн.пособие для ин-тов Ф.К. -М., -1982. -с24-28.
6. Васильев Л.А. Использование снарядов разного веса для воспитания специальных скоростно - силовых качеств спортсменов // Теория и практика физической культуры, 1981. - № 6.
7. Верхошанский К.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1977.
8. Выготский Л.С. Проблемы возрастной периодизации детского развития. //Вопросы психологии, 1972 № 2,
9. Выготский Л.С. Проблема культурного развития ребенка. //Педология, 1938. № 1
10. Выготский Л.С.- соч. в 6 т (т.4)., М., 1984.
11. Геллер Е.М. Подвижные игры в спортивной подготовке студентов. -Мн. -1977.
12. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: Физкультура и спорт, 1980
13. Гуров В.Д., Суряхин С.В. Интегральная оценка подготоленности борцов высокой квалификации // Спортивная борьба: Ежегодник. - М., 1980
14. Дьячков В.М. Экспериментальное обоснование и разработка системы тренировки в скоростно - силовых видах спорта. - М., 1993.
15. Дякин A.M. Исследование организаций и управления тренировочным процессом при подготовке борцов высокого класса к соревнованиям: автореф. ... канд. пед. наук: 13.00.04. - М.,1978.
16. Естественнонаучные основы психологии. М., 1998
17. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (Основы теории и методики воспитания). - 2-е изд.. - М: Физкультура и спорт, 1990
18. Железняк, Ю.Д Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте [Текст]: Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. Заведений/ Ю.Д. Железняк, П.К. Петров - М.: Академия, 2002
19. Иванов, В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов[Текст]/ В.В. Иванов - М.: ФиС, 1987.
20. Игуменов В.М., Шиян В.В. Проблема планирования предсоревновательной подготовки в спортивной борьбе // Теория и практика физической культуры, 1998. - №5.
21. Ионов С.Ф. Рекомендации по физической подготовке борцов // Спортивная борьба. - М.; Физкультура и спорт, 1978. - С. 21 - 26.
22. Ишмухамедов А.А. Методы интенсификации тренировочного процесса борцов высших разрядов в соревновательном периоде подготовки - М., 2004.
23. Кудрявцева С.П. Эстетическая культура молодежи. Интересы, запросы, суждения. Л., 1972
24. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. - Советская Россия. - 1995.
25. Кулматов К.З. Содержание и пути повышения эффективности скоростно - силовой подготовки высококвалифицированных футболистов // Эл агартуу, 2003.- № 7 - 8,
26. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. 3-е изд. М., 1972
27. Лях В.И. Ориентиры перестройки ФВ в общеобразовательной школе // Теория и практика ФК. - 1990, №9.
28. Мартьянов В.А., Ивлев В.Г. Тренировка взрывной силы нетрадиционными методами // Спортивная борьба: Ежегодник. - М, 1994
29. Матвеев А.П. Очерки по теории и методике ФКиС, уч. пособие, Просвещение М., 1999
30. Матвеев Л.П. Теория физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2001
31. Мелленберг Г.В. Специфика тренировочного моделирования соревновательной деятельности в видах спорта, требующих проявления выносливости: автореф….докт.пед.наук: 13.00.04. - М., 1993.
32. Мороз В.В. Эффективность выполнения технических действий на основе повышения специальной скоростно - силовой подготовленности спортсменов. - М., 2003
33. Минбулатов В.М. Физическая культура в школе (очерки дидактических основ ФК), Махачкала, Дагучпедгиз, 1992
34. Панков В.А. Акопян А.О. Специальная физическая подготовка в видах спортивных единоборств // Теория и практика физической
культуры. 2004 - №5.
35. Подготовка студенческих команд по спортивным играм: Учебное пособие (В.В.Фидельский, Ю.А.Подолзин, В.А.Кучин, Г.Н.Максименко. -Мн. -1989
36. Приоритетный национальный проект "Здоровье" в Российской Федерации и Курганской области: проблемы и перспективы реализации" - Курган - 2006
37. Ратов И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров // Теория и практика физической культуры, 1996. - №10.
38. Рожков П.А. Особенности комплексного контроля подготовленности борцов различных технико - тактических манер ведения соревновательного поединка // Проблемы комплексного контроля в спорте высших достижений: Тез.докл. Всесоз. научн. - практич. конферен. - 1993.
39. Рудницкий В.И., Николаенок Г.В. Анализ технической оснащенности участников Всесоюзных молодежных игр по классической борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник. - М., 1999
40. Рыбалко Б.М. - Экспериментальное исследование взаимосвязи между функциональной топографией мышечной силы и техникой. - М., 1999.
41. Сокунова С.Ф. Контроль за уровнем развития выносливости // Теория и практика физической культуры, 2002. - № 8.
42. Спортивные и подвижные игры: Тексты лекций по одноименному курсу для студентов специальности П 02.02.00 - "Физическая культура и спорт". /Под ред. В.В.Григоревича.- Часть 1 -Гродно. 1997
43. Спортивные и подвижные игры: Учебник для средних специальных учебных заведений физической культуры - Изд.3-с, перераб., доп. /Под ред Ю.И.Портных. -М. -1984
44. Телюк С.И. Соотношение средств специальной физической подготовки спортсменов высших разрядов в соревновательном периоде - М., 2004
45. Туманян Г. С. Футбол. - М.: Физкультура и спорт. - 1994
46. Чуйко Ю.И. Рациональное планирование подготовки спортсменов с учетом их индивидуальных особенностей - М., 2001
47. Укенов К.Ш. Тренировка и среднегорье, как средство совершенствования скоростно - силовых качеств легкоатлетов: автореф…. канд. пед. наук: 13.00.04. - М.: 1979.
48. Филипчук Г. Знаете ли Вы своего ребенка? М., 1985
49. Холодов Ж.К., Кузнецов В.Е.. Теория и методика ФВ и спорта, учебник - М.: Академия, 2000."
|
|