СодержаниеВведение 3
1.Долголетие и физическая культура 4
1.1.Факторы Здорового образа жизни 4
1.1.1.Питание 4
1.2.Вредные привычки 5
1.2.1.Курение 5
1.2.2.Алкоголизм, наркомания, токсикомания. Их роль в деградации личности 7
1.3.Физическая культура и ЗОЖ 10
1.3.1.Закаливание. Значение, средства, методика 10
1.3.2.Роль ритмов в жизни человека 12
Заключение 14
Литература 15ВведениеФизическая культура (ФК) - это часть общечеловеческой культуры, она представляет собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей. ФК - вид социальной практики, а это значит, что общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех, создает условия для ее развития.
Показателями состояния ФК в обществе и государстве являются совокупность материальных и духовных ценностей, созданных для физического совершенствования людей; уровень их здоровья и физического развития, степень использования физических упражнений в сфере воспитания.
К материальным ценностям ФК относятся стадионы, бассейны, спортивные залы, спортивная база учебных заведений, медицинские учреждения, занимающиеся проблемами ФК; учебные заведения, готовящие кадры ФК, научно-исследовательские институты (к материальным ценностям непосредственно относятся здания, лаборатории, аппаратура и пр.). Их количество в отношении к численности населения важный показатель развития ФК. К материальным ценностям ФК относится и уровень здоровья и физического совершенства общества и каждого человека. Соотношение численности населения с высоким уровнем физического совершенства с общей численностью населения; соотношение численности населения с отклонениями в состоянии здоровья с общей его численностью - показатели физкультурной деятельности в государстве.
К духовным ценностям ФК относятся наука о физическом воспитании и спорте; сеть учебных заведений, готовящих кадры ФК; произведения искусства, посвященные ФК и спорту (живопись, скульптура, музыка, кино); система управления в сфере ФК.Литература1.Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура. М.,2000.-152С.
2.. Матвеев Л.П. К перспективам разработки общей теории физической культуры и спорта. -Теор. и практ. физ. культ. 1998, № 12, с. 11-15.
3. Мергаутова Я. Функции физической культуры, обусловленные изменением содержания труда и жизненной среды в условиях научно-технической революции. - Автореф. дис. докт. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1999.
4.. Пономарев Н.И. Социальные функции физической культуры и спорта. М.: ФиС, 1996.
|
