СодержаниеСодержание
1. Введение
2. Основная часть
2.1 Здоровый образ жизни и здоровье
2.2 Здоровый образ жизни и физкультура
2.3 Здоровый образ жизни и правильное питание
2.4 Здоровый образ жизни и ухоженность
2.5 Здоровый образ жизни и хобби
3. Вывод
4. Список использованных источниковВведениеЗдравствуйте! Мы так привыкли к этому приветствию, что не задумываемся над его значением. Каждый день мы желаем другим здоровья. Так почему мы, зачастую, не следим за своим здоровьем? На старицах реферата собраны советы как вести здоровый образ жизни. Если следовать им, то результаты не заставят себя ждать.
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками, прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов.
В качестве основных составляющих здорового образа жизни можно назвать способность к рефЛитература1. Живи до 100: 21 секрет того, как снизить вес, быть энергичным, великолепно себя чувствовать и жить лучше во всех отношениях
Трейси Брайан, Брайан, 2007 г., Изд.: ABF, SmartBook, Академия Смартбук, ОМЕГА-Л, ГРУППА КОМПАНИЙ, СмартБук.
2.10 шагов на пути к бодрости. Кентон Л., Лесли Кентон, 2000 г., Изд.: АСТ, ТП, ЦЕНТР ГУМАНИТАРНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
3.100 лет - не возраст. Книга здоровья для здоровых
Минин Б., 2002 г., Изд.: ИЗДАТЕЛЬСТВО ДИЛЯ
4.100 способов дожить до 100. Шабалина Нина, серия: "Из личного опыта", 2005 г., Изд.: Эксмо, ЭКСМО-Пресс
5.100 простых секретов здоровых людей. Азимов А., Найвен Дэвид, 2004 г., Изд.: София, ЦентрПолиграф
|
