СодержаниеВведение 3
Глава 1 Теоретическое изучение проблемы исследования сердечно-сосудистой системы футболистов разных амплуа в ответ на дозированную физическую нагрузку 6
1.1. Понятие сердечно-сосудистая система 7
1.2. Физическая подготовленность футболистов различных амплуа 10
1.3. Влияние физических нагрузок на ССС футболистов 13
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 16
2.1. Задачи исследования 16
2.2. Методы исследования 16
2.3. Организация исследования 16
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждения 20
3.1. Теретическое обоснование эффективности использования дозированной физической нагрузки на сердечно-сосудистую систему футболистов различных амплуа 20
3.2. Результаты исследования 21
Выводы 24
Заключение 25
Список использованной литературы 26
Приложения 28ВведениеФутбол - один из наиболее популярных видов спорта. Футбол как средство физического воспитания способствует всестороннему физическому развитию и укреплению здоровья.
Футбол стремительно развивается во всём мире. Это наглядно демонстрируют последние ЧМ и Европы, клубные соревнования УЕФА и других конфедераций.
Уровень тренировок и совершенствования молодых футболистов достиг новых высот во многих странах.
Известно, что среди традиционных составляющих успеха в футбольных турнирах особое место занимает высокая игровая активность. Она не только выступает как фон для интенсивного выполнения технико-тактических действий, но и определяет возможности более полной реализации потенциала игроков. Это связано с очевидной ролью высокой физической подготовленности при ее оптимальной структуре для повышения устойчивости к утомлению и уменьшению его отрицательного влияния на эффективность выполнения технических приемов, тактического мышления и других связанных с этим факторов.
С учетом современной тенденции к универсализации игроков это касается футболистов всех амплуа. Вместе с тем не решен вопрос, в какой степени универсализация игроков объединяет требования к футболистам разных игровых амплуа по уровню и структуре их физической подготовленности. Имеющиеся в литературе сведения не дают ответа на этот вопрос, что во многом связано с широким кругом факторов, которые определяют уровень специальной физической подготовленности футболистов.
Проблема влияния дозированных нагрузок на сердечно-сосудистую систему футболистов разных амплуа представляет в настоящее время особый интерес. Однако разработка методических рекомендаций по использованию физических нагрузок футболистами сдерживается недостаточным количеством научных исследований.
В связи с этим исследование сердечно-сосудистой системы футболистов различных амплуа в ответ на дозированную физическую нагрузку представляет, по мнению Сучилина А.А., Муравьёва Л.Ф. и др. как научный, так и практический интерес.
Однако анализ доступной нам научно-методической литературы показал, что вопрос индивидуализации физической подготовки футболистов в связи с их игровым амплуа разработан недостаточно.
Таким образом, актуальность избранной темы исследований определяется значительной важностью специальной физической подготовки футболистов дифференцированной в зависимости от игровых амплуа и необходимостью разработки данного вопроса для учебно-тренировочного процесса в футболе.
Цель работы: исследовать сердечно-сосудистую систему футболистов различных амплуа в ответ на дозированную физическую нагрузку.
Объект исследования: процесс изменения в состоянии сердечно-сосудистой системы футболистов.
Предмет исследования: влияния дозированных физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему занимающихся.
Структура курсовой работы состоит из: введения, трёх глав, заключения, выводов, списка использованной литературы и приложений.
Гипотеза: предполагается, что знание структуры специальной физической подготовки средствами дозированных физических нагрузок на ССС футболистов различных амплуа позволит подобрать адекватные средства и методы тренировочных воздействий и тем самым обеспечить целенаправленное развитие физических качеств, что позволит повысить эффективность учебно-тренировочного процесса, индивидуализировать подготовку футболистов различных игровых амплуа.
Практическая значимость работы состоит в возможности использовать полученные результаты исследования в практической деятельности.Литература1. Амосов, Н.М. и Бендет, Я.А. Физическая активность и сердце. - Киев: Здоровья, 2009. - 216 с.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании (Пособие для студентов, аспирантов и препод. ин-тов физкультуры). - М.:ФиС, 2008. - 223 с.
3. Банников, С.Е., Минязев, Р.И. Босоногов, А.Г., Стаин, Н.А. Футбол. - учебно-метод. Пособие. - Екатеринбург, 2006. -101 с.
4. Бутченко, Л.А., Вольнов, Н.И. Гипертонические состояния у спортсменов. - Л.: ГИДУВ, 2005. - 21 с.
5. Валынко, В.В. Характеристика и развитие координационных способностей футболистов // Футбол. Научно-практич. материалы и рекомендации для тренеров. - Минск, 1986. - С.60-64
6. Валынко, В.В., Лебедев, В.М. Развитие координационных способностей в процессе подготовки юных футболистов. - Минск, 2002. - 39с.
7. Василенко, С.Г., Беренштейн, Г.Ф. Методология и методы исследования морфофункционального статуса детей и подростков. Витебск: УПКП "Мстиславская укрупн. типография". Витебск, 2002. - 90 с.
8. Велитченко, В.К., Мотылянская, Р.Е., Аксенов, В.В. и др. О генезе нарушений сердечного ритма у спортсменов / ТИПФК, 1989 - № 7 - с. 38-41.
9. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 136 с.
10. Гонестова, В.К. Методика комплексного контроля за функциональной подготовленностью спортсменов (циклические виды спорта): Методические рекомендации. - Мн., 2005. - 23 с.
11. Граевская, Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. - М.: Медицина, 2005. - 279 с.
12. Дембо, А.Г., Земцовский, Э.В. Нарушения ритма сердца - ключевая проблема современной спортивной кардиологии / ТиПФК, 2009. - № 6. - С.29-32.
13. Дубровский, В.Н. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. - М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 2001. - 480 с.
14. Карпман, В.Л. Белоцерковский, З.Б., Гудков, И.А. Тестирование в спортивной медицине. - М.: физкультура и спорт, 2006. - 137 с.
15. Кузнецов, А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. - М.: Олимпия, Человек, 2007. - 208 с.
16. Нуримов, Р.И. Эффективность методики совершенствования ловкости высококвалифицированных футболистов в связи с результатами ее контроля: Автореф.дис. канд.пед.наук.-М.,1980. - 24с.
17. Правила игры в футбол; М.: Астрель, 2001. - 112 с.
18. Темкин, И.Б. Физические упражнения и сердечно-сосудистая система. - М.: Высшая школа, 2004. - 126 с.
19. Футбол. Правила игры. М.: Терра-Спорт, 2004. - 71 с.
|
|
