СодержаниеВведение 3
1. Классическая концепция стресса 4
2. Когнитивные концепции понятия стресса в современной психологии 7
3. Способы совладания со стрессом 11
Заключение 14
Список литературы 15ВведениеПсихологическая наука определяет стресс как обширный круг состояний человека, возникающих в ответ на экстремальные воздействия. Стресс - это всегда состояние напряжения организма человека, молниеносно отвечающее на воздействие различных неблагоприятных факторов, начиная от физических (холода, голода и т.д.) и заканчивая психическими травмами (доминирование, шантаж, использование слабых сторон личности).
Более пятидесяти лет назад Ганс Селье дал полное и емкое определение явлению, о котором до него всерьез никто не задумывался. Его называют отцом-основателем теории стрессов. Селье первым ввел понятие "стресс" для обозначения целого ряда процессов, протекающих в организме человека. Он считал, "что стресс - это неспецифическая реакция организма в ответ на любые неблагоприятные действия".
В современной науке существует много различных теорий стресса. Очень важной оказались работы когнитивно-ориентированных психологов в области стресса и здоровья. Лазарус, чьи труды в этом направлении являются особенно впечатляющими, считает, что психологический стресс зависит от когниций, относящихся к человеку и окружающей среде.
Можно также назвать ряд работ, которые рассматривают стресс в качестве самостоятельного явления. Так в работах Л. А. Китаева-Смык, Н. И. Наенко и др. стресс рассматривается как некий регулятор поведения человека.Литература1. Изард И. Эмоции человека. - М., 1980.
2. Митева И. Ю. Курс управления стрессом. - М.: ИКЦ "Март"; Ростов н/Д: "Март", 2004.
3. Первин Л., Джон О. Психология личности: Теория и исследования. - М.: Аспект Пресс, 2000.
4. Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии/А.А.Крылова, С.А. Маничева. - СПб.: Питер, 2000.
5. Селье Г. Стресс без дистресса. - М.: 1992.
6. Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. - СПб.: Питер, 2006.
|
