СодержаниеВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 8
1.1. Анализ состояния проблемы (распространённость нарушений функции позвоночника) 8
1.2. Функциональная роль позвоночника и формирование осанки 11
1.3. Возможности физической реабилитации и профилактики нарушений осанки 19
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Цель и задачи исследования 34
2.2. Описание испытуемых и организация исследования 34
2.3. Описание и границы применимости методики Пилатес 37
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65ВведениеАктуальность. С каждым годом во всём мире лавинообразно увеличивается, принимая масштабы эпидемии, количество людей, имеющих функциональные нарушения позвоночника, что является одной из основных причин временной нетрудоспособности и инвалидизации лиц трудоспособного возраста (Г.С. Юмашев, М.Е. Фурман, 1984; В.П. Веселовский, А.Ш.Билалова, 1989; В.Д. Григорьева, В.К. Орус-оол, Н.Е. Фёдорова, 2001; В.А. Челноков, 2004).
Названные отклонения обусловлены как особенностями формирования и развития опорно-двигательного аппарата, начиная с рождения, так и влиянием на эти процессы физического воспитания и двигательной активности, что сказывается неблагоприятным образом в снижении функциональных возможностей организма, повышенной утомляемости, деформаций фигуры, возникновении психологических и социальных проблем (А.Ф. Каптелин, 1969; Н.Г. Аксёнова, 1984; И.Д. Ловейко, М.В. Фонарёв, 1988; И.И. Бахрах, В.А. Перепекин, С.В.Барков, 2000).
Особую тревогу вызывает тенденция к омоложению нарушений функции позвоночника (А.П. Фроленков, 1991; ВОЗ, 2003). По данным клинико-диагностического обследования среди выпускников 9-11 классов, будущих студентов только 8% признаны здоровыми, число детей с различными функциональными нарушениями и заболеваниями позвоночника увеличивается до 67% (Long В., 1992; С.Г. Ахмерова, 2001; Чоговадзе иЛитература1. Александрова И.Э. Первичная профилактика заболеваемости учащихся. /И.Э. Александрова, Т.В. Шумакова. //Вестник образования России. 2004, №5. С. 63-70.
2. Арина Н.Ф. Организованно методические подходы к управлению процессом Физического воспитания в вузе /Н.Ф. Арина, Н.А. Помпура, Ф.П. Майоров, Ю.А. Володина, Ж.А. Лапынина// "Актуальные вопросы безопасности, здоровья при занятиях спортом и физической культурой": (YII Международная научно-практическая конференция 25-26 марта) -/Тюмень. 2004. - С. 5-7.
3. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) /В.К. Бальсевич // Теор и практ. ФК. - 1999. - №4. - С.21-27.
4. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого /В.К.Бальсевич. - М.:Физкультура и спорт, 1988.- 207с.
5. Бахрах И.И. Инновационная технология воспитания правильной осанки у школьников. /И.И. Бахрах, В.А.Перепекин, С.В.Барков. //Сборник науч. трудов/ под редакцией Л.Л. Кобзевой. Смоленск, 2000. С.71-74.
6. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. /Н.А. Бернштейн. - М: Медицина, 1966 - 349с.
7. Бурмистрова Н.И. Осанка под контролем /Н.И.Бурмистрова //Физическая культура в школе - 1996. - №5.-С. 14-16.
8. Вайруб Е.М. Гигиена обучения и воспитания детей с нарушениями осанки и больных сколиозом. /М.Е. Вайруб, А.С.Волошук. - Киев: Здоровья, 1988. - 135с.
9. Васильева А. Профилактика и исцеление от недуга /А. Васильева. - С-Пб.: "Невский проспект", 2002. 125с.
10. Важенина Е.Н., Манжелей И.В. Формирование здорового стиля жизни студенческой молодёжи /Е.Н.Важенина, И.В Манжелей "Формирование здорового образа жизни //материалы Всерос. научно-практич. конф.) - Тюмень. 2004.-115-117с.
11. Войтенко В.П. Здоровье здоровых: /В.П. Войтенко. - Киев: Здоровья, 1991.-246с.
12. Гукасрва Н.А. Лечебная физическая культура в системе комплексного лечения сколилза: / Н.А Гукасова. - Москва, 1987. - 47с.
13. Девятова М.В. "Берегите спину!": /М.В. Девятова. - С-Пб.: 1991. - 51с. Девятова М.В. ЛФК при остеохондрозе и заболеваниях периферической нервной системы /М.В. Девятова. Ленинград:. Медицина, 1983. - 157с.
14. Дембо А.Г. Практические занятия по врачебному контролю. /А.Г. Дембо. - М.: Физ-ра и спорт. 1976. - 81с.
15. Дикунов А. М. Пути совершенствования педагогической системы физкультурного образования // Тез. докл. науч. конф. по итогам работы за 1991 г. -Омск: СибГАФК, 1994. -С. 119-121.
16. Добровольский В. К. Физическая культура - мощное средство профилактики различных заболеваний /В.К. Добровольский //Теор. и практ. физич. культ. - 1962. -№12. -С. 29-31.
17. Егорычев А.О. Здоровье студентов с позиции профессионализма / А.О. Егорычев, Б.Н. Пецик, К.А. Бондаренко, Ю.А. Смирнова// Теор. и практ. физич. культ.-2003.- №2. С. 53-56.
18. Епифанов В.А. Средства физической реабилитации в терапии остеохондроза позвоночника. / В.А.Епифанов, И.С.Ролик. - М; ВНТИЦ 1997.-344с.
19. Жарков П.Л. Поясничные боли. /П.Л. Жарков, А.П.Жарков, С.М.Бубновский. - М.: Из-во ООО Юниарпринт, 2002. - 143с.
20. Жолондз М.Я. Блокады дисков: /М.Я. Жолондз. - ЗАО "Весь". 1999. -127с.
21. Иванов С.М. Врачебный контроль и лечебная физическая культура. /С.М. Иванов. - М.: Медицина, 1970. - С. 111-112.
22. Ильинич В.И. Некоторые проблемные вопросы внедрения профессионально-прикладной физической подготовки студентов /В.И. Ильинич //Массовая физическая культура и профессия (Тезисы. Докл. регион. Науч. практ. конф.) 13-14 июня, Омск,1990. С. 35-36.
23. Калюжный Л.В. Физиологические механизмы регуляции болевой чувствительности /Л.В. Калюжный. -М., 1984 58с.
24. Криворотое В.А. Сочетание лечебной физической культуры с самомассажем в комплексном лечении больных с неврологическим появлениями поясничного остеохондроза. /В.А.Криворотов, М.П.Эвиададзе. //Вопр. курорт, физиотер. и ЛФК. - 1990. №4, С .50-51.
25. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. /К. Купер. - М.: Физ-ра и спорт, 1989.-224с.
26. Ловейко И.Д. Лечебная физическая культура при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. /И.Д. Ловейко. Ленинград: Медицина, 1982. - 143с.
27. Ловейко И.Д. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей. /И.Д. Ловейко, М.И.Фонарёв. Ленинград: Медицина, 1988. - 143с.
28. Лубышева Л.И. Теоретическое- методологическое обоснование физического воспитания студентов /Л.И. Лубышева, Г.М. Грузных //Теор. и практ. физич. культ. - 1991.-№б. С. 9-13.
29. Мадельян А.Л. Результаты анкетирования студентов СГУТ и КД по проблеме сохранения и повышения работоспособности //Материалы YI Всероссийской научно-методической конференции "Педагогические нововведения в высшей школе". - Краснодар Куб. ГТУ, 2000. - С. 78
30. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. /Э.Г.Мартирсов. М.: Физ-ра и спорт, 1982. - 198с.
31. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания /Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков. Издание 2-е исп. и доп. - М.:Физкультура и спорт, 1976. - 303с.
32. Матов В. В. Оздоровительная физкультура - средство первичной профилактики наиболее опасных заболеваний современности и факторов их риска // Физическая культура в условиях производства: Тез. докл. Всесоюз. науч. -практ. конф. -М., 1990. -С. 103.
33. Мачинский В.И. Гимнастика, исправляющая осанку. /В.П. Мачинский. М.:Медгиз 1960.-76с.
34. Миронов B.C. Правильная осанка - профилактика сколиоза у детей. /В.С.Миронов. Саранск: Изд-во Мордовия, 1985. - 19с.
35. Мошков В. Н. Об умеренности физических нагрузок в лечебной физкультуре // Вопросы курортологии физиотерапии и ЛФК. -1991. -№ 5. -С. 62-64.
36. Ненашева Т.В. Физические методы лечения диспластического сколиоза у детей. /Т.В.Ненашева, Л.А.Комарова. //Вопр. курорт., физиотерап. и ЛФК. -1995. №5,-С. 44-45.
37. Носова Р.Ш. Индивидуально дифференцированный подход в физическом воспитании студентов I-IY курсов технического вуза: автореф. дис. . канд. пед. наук /Р.Ш. Носова. - Москва, 1988. - 24с.
38. Пеганов Ю.А. Позвоночник гибок - тело молодо. /Ю.А.Пеганов, Л.А.Березина. М.: Сов. спорт, 1991. - 76 с.
39. Плотников В.П. К вопросу о классификации физических упражнений. /В.П.Плотников, Б.А.Поляев, А.В.Чоговадзе. //Вопр. курорт., физиотерап. и ЛФК.-2001.№3.-С.19-22.
40. Потёмкина Р.А. Изучение вопросов физической активности в России /Р.А.Потёмкина, И.С. Глазунов, И.С. Петрухин //Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. - 1998.-№6. С. 26-29.
41. Радченко С.Ю. Качество жизни как проблема качественных критериев в науке, культуре и искусстве /С.Ю. Радченко //Россия в III тысячелетии: прогнозы культурного развития, качество жизни: (материалы науч. конф., 6-7 декабря 2002г.) Екатеринбург из-во АМБ, 2002. С. 12-25.
42. Ресслер С. Лекарство для позвоночника. /С. Ресслер. спец. программа по оздоровлению: пер. с нем. М.: Интерэксперт., 1997 - 235с.
43. Сафонова Ж.Б. Новое направление в методике физического воспитания студентов-юношей специальной медицинской группы /Ж.Б. Сафонова //Профессиональная подготовка педагогов-специалистов в области физической культуры и спорта /Матер. Всерос. Межвуз. Науч-практ.конф. 22-23 апр. 1999.-Москва-Малаховка, 1999.-С 301-302.
44. Сафонова Ж. Б. Динамическая оценка физического развития и работоспособности студентов специальной медицинской группы /Ж.Б. Сафонова // Спорт и образ жизни. / Матер, межрегион, симпозиума . -Омск: СибГАФК, 1994.-С. 154-156.
45. Сумарукова Н.М. Специфические условия организации и содержания занятий по физической культуре со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья /Н.М. Сумарукова //Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы (материалы ме-ждунар. конф.,2004г.) - Москва, 2004. - С. 74-76.
46. Томсон Г. Управление телом по методу Пилатеса. / Интернет-ресурс: www.syntone-kazan.ru
47. Томсон Д. Здоровая спина за 10 минут в день /Д. Томсон. - М.: Экмо-Пресс, 2001.-122с.
48. Царфис П.Г. Физические методы профилактики заболеваний. /П.Г.Царфис. М.: Знание 1982 - 96с.
49. Цивьян Я. Л. Управление ростом и формой позвоночника. / Я.Л.Цивьян, Г.М.Коржавин. Новосибирск: "Наука". 1984. - 187с.
50. Физическая культура: Всероссийская базисная учебная программа для высших учебных заведений. /Государственный комитет РСФМР по делам науки и высшей школы. - М:. 1990. - 46с."
|
|
