УЗНАЙ ЦЕНУ

(pdf, doc, docx, rtf, zip, rar, bmp, jpeg) не более 4-х файлов (макс. размер 15 Мб)


↑ вверх
Тема/ВариантОптимальная двигательная активность
ПредметФизическая культура
Тип работыконтрольная работа
Объем работы10-12
Дата поступления05.04.2013
180 ₽

Содержание
Введение 3
1.Оптимальная двигательная активность 4
1.1. Физическая активность в раннем возрасте 5
1.2. Физическая активность детей дошкольного возраста 7
1.3. Физическая активность детей младшего школьного возраста 8
1.4. Физическая активность подростков 8
1.5. Физическая активность старших школьников 9
1.6. Физическая активность людей молодого и среднего возраста 9
2. Виды двигательной активности 11
3. Воздействие двигательной активности на здоровье и работоспособность человека 12
Заключение 18
Список литературы 19

Введение
Наши предки жили в тесном контакте, общении с природой, работали синхронно природным ритмам – вставали с утренней и засыпали с вечерней зарей. Естественно, что каждое время года нашло свой трудовой настрой, свой режим жизни. Человек, занимаясь тяжелым физическим трудом, хорошо осознавал, что он сам должен позаботиться о восстановлении своего здоровья.
Сегодня человеку продолжает казаться, что здоровье также постоянно, как электро-, водоснабжение, что оно будет всегда, так как забота о нем переложена современностью на плечи государства, медицинской отрасли, которые должны поставлять здоровье, как продукты, товары, услуги. Человек стал потребителем, а не производителем своего здоровья.
Несмотря на все расширяющуюся сферу медицинского обслуживания, ее широкомасштабные мероприятия – стремление к всеобщей диспансеризации, к массовым формам физической культуры, увеличению числа медперсонала, клиник, больниц, наконец, курортов, домов отдыха и т.п. – количество людей, имеющих отклонения в здоровье, не уменьшается. И загрязнение окружающей среды, и высокие уровни стрессовых состояний человека играют в этом далеко не последнюю роль. Однако, общеизвестно, что главной и самой серьезной причиной являются нерациональный образ жизни, неоптимальное использование сегодняшних достижений в науках о человеке, о его резервах, психофизиологических, физических возможностях.

Список литературы

1. Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988.

2. Дубровский В.И. Движения для здоровья. Физкультура и спорт. – М., 1989.

3. Коробейников Н.К., Михеев А. А., Николенко И.Г. Физическое воспитание: Учеб. пособие для средн. спец. учеб. заведений. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Высш. шк., 1989.

4. Орешкин Ю.А. К здоровью через физкультуру. – 2-е изд. перераб. и доп. М.: Медицина, 1990.

5. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

Уточнение информации

+7 913 789-74-90
info@zauchka.ru
группа вконтакте