СодержаниеСодержание
Введение………………………………………………………………………..3
Глава I. Влияние физической культуры на здоровье
творческих работников (музыкантов, поэтов,
писателей, архитекторов, художников)………………………………………4
Заключение…………………………………………………………………….12
Список литературы……………………………………………………………13ВведениеВведение
Здоровый образ жизни человека – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же действительно скрывается за этими словами. Так что же такое здоровый образ жизни? В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической же работоспособности. А если говорить конкретно, то здоровый образ жизни включает в себя:
• оптимальный двигательный режим;
• плодотворную трудовую деятельность;
• хорошую гигиену;
• правильное питание;
• отказ от любых вредных привычек;
• закаливание.
В отсутствие двигательной активности нельзя говорить про здоровый образ жизни человека. Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: затормаживается обмен веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания.
Цель данной работы заключается в теоретическом обосновании вопроса о влиянии физической культуры на здоровье творческих работников.ЗаключениеЗаключение
Обобщая все вышеизложенное можно сделать следующие выводы:
1. Практическое осуществление ППФП музыкантов-инструменталистов не может быть качественным без ее теоретического обоснования, конкретизации особенностей и специфики профессиональной деятельности.
2. Для эффективного применения средств ППФП, крайне важно уметь грамотно составить профессиограмму, в которой, как минимум, должно быть отражено: характеристика факторов, определяющих содержание и виды труда; санитарно-гигиенические условия рабочего места и его оборудование; требования к психофизическим качествам.
3. Сложность психофизической структуры музыкально-исполнительской деятельности предопределяет ППФП, как наиболее приемлемую форму реализации процесса физической, функциональной и психической подготовки музыканта.ЛитератураСписок литературы
1. Андронов О.П. Физическая культура, как средство влияния на формирование личности. - М., 2002.
2. Визитей Н.Н. Социология спорта: курс лекций – Киев: Олимпийская литература, 2005. – 247 с.
3. Гончаров С.Т. « Российская система физического воспитания» СПб.: Кристалл, 2005.
4. Захарова Е.Л. Как спорт помогает оценивать себя. - М., 2003.
5. Киселёв Ю.Я. Влияние спорта на формирование личности. - М., 2004.
6. Пономарев Н.И. Спорт как социальное и педагогическое явление. – Л-д, 2004. – 19 с.
7. Павлов С.П. Физическая культура и спорт в России. - СПб., 2004.
8. Чумаков Б.Н. Валеология: Учеб. пособие. - 2-е изд. испр. и доп. – М., 2006.
9. Шарова С.Н. Роль физической культуры в современном мире. – М., 2006.
|
