СодержаниеСОДЕРЖАНИЕ:
Введение 3
1. Понятие йоги 5
2. Методика проведения нетрадиционных занятий с детьми на основе хатха-йоги 8
2.1. Значение занятий хатха-йогой с детьми 8
2.2. Методика проведения занятий йогой с детьми разных возрастов 9
Заключение 13
Список литературы 14
Приложение Конспекты занятий с детьми на основе хатха-йоги 15ВведениеВВЕДЕНИЕ
Проблема здоровья сейчас у всех на слуху. Практически во всех регионах России в среднем более 35% дошкольников, 60% школьников имеют хронические заболевания и нуждаются в стационарном лечении. Многочисленные исследования показывают, что около 25-30% детей приходящих в 1-й класс, имеют те, или иные отклонения в состоянии здоровья. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускным классам с 3,5 до 12,3%, с нервно-психическими расстройствами - с 5,6 до 16,4%, нарушениями осанки с 1,9 до 16,8%. Одна из частых патологий школьников - нарушение остроты зрения, составляющее в ряде регионов России до 30-40%. У многих школьников наблюдается дисгармоничное развитие, что создаёт проблемы в общей работоспособности подрастающего поколения. Поэтому, достаточно закономерно, что в соответствии с законом РФ "Об образовании" здоровье школьников отнесено к приоритетным направлениям государственной политики. О неблагополучии в этой сфере знали и говорили давно, но в последние годы проблема стоит особенно остро.
Общеобразовательные учреждения являются единственной системой общественного воспитания, охватывающей в течение продолжительного онтогенетического периода всё детское население.
Современному преподавателю необходимо иметь представление о новых формах физической культуры, которые используются для оздоровления детей, улучшения их физиологических и физических данных.
Одной из таких форм является хатха-йога, которая позволяет осуществлять профилактику различных заболеваний: сколиозов разных степеней, заболеваний нервной системы, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной и т.д.
Таким образом, тему работы "Особенности методики проведения нетрадиционных физических занятий на основе хатха-йоги" можно считать актуальной.
Цель работы: Изучить особенности методики проведения нетрадиционных физических занятий на основе хатха-йоги.
Задачи работы:
1. Дать определение йоги.
2. Проанализировать значение занятий хатха-йогой с детьми.
3. Рассмотреть методику проведения занятий йогой с детьми разных возрастов.
4. Разработать конспекты занятий с детьми на основе хатха-йоги.ЛитератураСПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ануров В. О новых формах физической культуры // Спорт в школе. - №5. - 2002. С. 11.
2. Белозёрова О.В. Программа экспериментальной деятельности "Школа здоровья и развития". - [Электронный источник]. - Режим доступа: http://festival.1september.ru
3. Дерево Г. Йога для людей у которых мало времени. - М.: Рипол Классик, 2003. - 250 с.
4. Кречетова Л.С. Уроки здоровья. "Нетрадиционные методы оздоровления занятия хатха-йогой в начальных классах" (1-3). - [Электронный источник]. - Режим доступа: http://festival.1september.ru
5. Печатникова Н. Йога // Спорт в школе. - №4. - 2003. С. 6.
6. Ротов Е.Н. Йога для подростков. - [Электронный источник]. - Режим доступа: http://detstvo.ru
7. Свами Шивананда Наука пранаямы. - Киев: София, 2000. - 426 с.
8. Титяк Т. Физическая культура в 1-4 классах. Авторская программа // Спорт в школе. - №10. - 2003. С. 17.
|
