СодержаниеСодержание
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ХАРАКТЕРИСТИКА ХОККЕЯ С МЯЧОМ КАК ВИДА СПОРТА 5
2. ОСОБЕННОСТИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ХОККЕЕ С МЯЧОМ 7
3. ПРОБЛЕМА ДИАГНОСТИКИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ХОККЕЕ С МЯЧОМ 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 18ВведениеВведение
Хорошая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности. У младших школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания, удержания тела в длительном сидячем положении за столом, необходимых в связи с этим волевых усилий. Это требует достаточно высокого развития силы и выносливости соответствующих групп мышц.
Что же такое техника? Техника физических упражнений - это наиболее рациональный способ выполнения данного упражнения. Техническая подготовленность и характеризует определенный уровень освоения техники.
В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Все эти качества или способности в теории физического воспитания связывают с понятием ловкость - способностью человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях. Ловкость - сложное комплексное двигательное качество, уровень развития которого определяется многими факторами.
Высокий уровень развития координационных способностей - основная база для овладения новыми видами двигательных действий, успешного приспособления к трудовым действиям и бытовым операциям. В условиях научно-технической революции значимость различных координационных способностей постоянно возрастает. Процесс освоения любых двигательных действий (трудовых, спортивных, выразительных и т.д.) идёт значительно успешнее, если занимающийся имеет крепкие, выносливые и быстрые мышцы, гибкое тело, высокоразвитые способности управлять собой, своим телом, своими движениями. Наконец, высокий уровень развития физических способностей - важный компонент состояния здоровья. Из этого, далеко неполного перечня видно, на сколько важно заботиться о постоянном повышении уровня физической подготовленности.
Цель данной работы - рассмотреть роль и значения координационных способностей в структуре физической культуры спортсменов (хоккей с мячом).
Задачи работы:
1. Изучить особенности хоккея с мячом.
2. Рассмотреть координационные способности в данной игре.ЛитератураСписок литературы
1. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 2001.- 208 с.
2. Буймен Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. - М.: Молодая гвардия, 1981. - 268 с.
3. Васильков Г.А. От игр к спорту. - М.: Советский спорт, 1988. - 186с.
4. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. - 2003.- №5-6. - С.41.
5. Железняк М.Н. Спортивные игры. - М.: Советский спорт, 2001. - 352 с.
6. Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. - 2001. - №2. - 124с.
7. Майоров Б.А. Хоккей для юношества. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 288 с.
8. Петров К. Российский хоккей с мячом на современном этапе // ФиС. - № 7. - 2004. С. 21.
9. Спортивные игры: Учебник / Под ред. В.Д. Ковалева. - М.: Просвещение, 1999. - 305 с.
|
