УЗНАЙ ЦЕНУ

(pdf, doc, docx, rtf, zip, rar, bmp, jpeg) не более 4-х файлов (макс. размер 15 Мб)


↑ вверх
Тема/ВариантЗдоровый образ жизни как главный фактор здоровья
ПредметФизическая культура
Тип работыконтрольная работа
Объем работы17
Дата поступления10.01.2013
700 ₽

Содержание

Введение 3 1. Здоровый образ жизни как главный фактор здоровья 4 2. Мотивации здорового образа жизни 5 3. Методы ведения здорового образа жизни 6 Заключение 17 Список литературы 18

Введение

Здоровый образ жизни - это сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал. Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни - это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций. Актуальность данной темы обосновывается тем, что, учитывая физическую и интеллектуальную нагрузку на современного человека, очень сложно вести здоровый образ жизни. Именно комплексное использование этих методов, включённых в индивидуальную программу, помогает обеспечить физическое, социальное, эмоциональное, духовное и интеллектуальное здоровье. Почти у половины (45 процентов) населения наблюдаются депрессивные расстройства. Отмечаются новые патологические состояния, среди которых - социализированное расстройство поведения. Социальные фобии, обусловленные воздействием психотравмирующих факторов, деструктивно действуют на психику, обесценивают личность в собственных глазах, ослабляют волю, расстраивают сон, аппетит, вегетативную регуляцию деятельности внутренних органов. Нарушается обмен веществ.

Литература

1. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. Москва, 2006. 2. Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва, 2000. 3. Визитей Н.Н., Образ жизни. Спорт. Личность. Кишинев, 2003. 4. Воложин А.И., Субботин Ю.К., Чикин С.Я. Путь к здоровью. Москва,2003. 5. Концепция физического образования детей и подростков// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2003, №1. 6. Лисицин Ю.П., П.И. Сидоров "Алкоголизм"; М., Медицина, 2001 7. Лях В. И., Мейксон Г. Б., Кофман Л. Б. Комплексная оценка уровней физической подготовленности учащейся молодёжи. - Челябинск: ДЦНТИ, 2003 8. Орловский Л.В. Скрытая опасность (о вреде курения). М.: Знание, 1999.
Уточнение информации

+7 913 789-74-90
info@zauchka.ru
группа вконтакте