Гуманитарные, готовая контрольная работа

ZAUCHKA.ru

+7 913 789-74-90

Интернет-магазин/Физическая культура/Физическая культура/Оздоровительный бег

Тема/Вариант	Оздоровительный бег
Предмет	Физическая культура
Тип работы	контрольная работа
Объем работы	10
Дата поступления	10.01.2013

700 ₽

Содержание

Оздоровительный бег

Введение

Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. По самым скромным подсчетам, бег в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста нашей планеты. Согласно официальным данным, в нашей стране зарегистрировано 5207 клубов любителей бега, в которых занимается 385 тыс. любителей бега; самостоятельно бегающих насчитывается 2 млн. человек. Для усиления пропаганды занятий оздоровительным бегом необходимо глубже осознать психологию бегающего человека и мотивы, которые им руководят. Н. С. Илларионов (1988) выделяет следующие основные мотивации людей среднего возраста к занятиям оздоровительным бегом: - укрепление здоровья и профилактика заболеваний; повышение работоспособности; - удовольствие от самого процесса бега; - стремление улучшить свои результаты в беге (спортивная мотивация); - следование моде на бег (эстетическая мотивация); - стремление к общению; - стремление познать свой организм, свои возможности; - мотивация творчества, мотивация воспитания и укрепления семьи; - "семейный" бег; - случайные мотивации.

Литература

Уточнение информации

+7 913 789-74-90
info@zauchka.ru
группа вконтакте