УЗНАЙ ЦЕНУ

(pdf, doc, docx, rtf, zip, rar, bmp, jpeg) не более 4-х файлов (макс. размер 15 Мб)


↑ вверх
Тема/ВариантСредства восстановления при занятиях физической культурой
ПредметФизическая культура
Тип работыконтрольная работа
Объем работы16
Дата поступления10.01.2013
700 ₽

Содержание

1. МАССАЖ 3 1.1. ИСТОРИЯ МАССАЖА 3 1.2. ФИЗИОЛОГИЯ МАССАЖА 4 1.3. СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ 7 2. БАHЯ 10 2.1. ЦЕЛЕБНЫЙ ЖАР 10 2.2. ЦЕЛЕБНЫЙ ЖАР: КОГДА ОН ПОЛЕЗЕН И КОГДА ВРЕДЕН 13 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 16

Введение

Массаж - французское слово, образованное от глагола masser (растирать), который, в свою очередь, заимствован из арабского языка (по-арабски "масс" - касаться, щупать). Это один из древнейших методов безлекарственного лече-ния. В священных книгах Древней Индии "Ведах" (Книгах мудрости), относя-щихся к 1800-м гг. до н.э., даются советы по его применению при некоторых заболеваниях, названы такие разновидности, как трение и давление. В Древнем Китае существовали специальные врачебно-гимнастические школы, в которых широко применялся массаж. В Греции в IV-V вв. до н. э. он уже был широко распространен. Сохранились греческие вазы, фрески с изображением физиче-ских упражнений, отдельных приемов растирания тела маслами, благовониями. Греческий врач Геродикос (484--425 гг. до н.э.) был первым, кто постарал-ся дать физиологическое обоснование массажа. Великий Гиппократ (460-377 гг. до н.э ) продолжил эту работу. Особое значение он придавал разминанию, бла-годаря которому, как писал он, . Он считал массаж важнейшим средством для сохранения и восстановления работоспособности человека. Подчинив Грецию, римляне за-имствовали искусство массажа. Известные римские врачи широко применяли и пропагандировали его. Технику массажа совершенствовали Цельс, Асклепиад, Гален (I-II вв. н.э.).

Литература

1. Аленькин Б.Ф., Рудакова А.А. Массаж, баня, здоpовье. - M, 1988. 2. Буpовых. Восстановительная pабота с помощью массажа и бани. - М., 1987. 3. Пpоскуpякова М.Г. Влияние физических упpажнений на оpганизм человека. - М., 1990. 4. Постникова С.Р. Лечебная гимнастика для споpтсменов. - М., 1998.
Уточнение информации

+7 913 789-74-90
info@zauchka.ru
группа вконтакте