СодержаниеВведение 3
1. Понятие плотности урока физкультуры. Связь плотности урока с его эффективностью 5
2. Регулирование плотности урока физкультуры с помощью метода кругойо тренировки 8
3. Практическое применение метода круговой тренировки как способа регулирования плотности урока физкультуры в школе №43 г. Хабаровска 18
4. Показатели плотности урока физкультуры в школе №43 г. Хабаровска 24
Заключение 26
Список используемой литературы 29
Приложение 1 30
Приложение 2 32
Приложение 3 33ВведениеДля физкультуры основной критерий - плотность урока. Однако, нельзя не рассматривать проблему плотности урока физкультуры в отрыве от других аспектов физического воспитания, как то: оздоровления, развития личности и т.д.
В настоящее время невозможно не признать важнейшей роли образа жизни человека в сохранении и укреплении здоровья, где ведущее место занимает физическая культура.
Физическая культура - это самостоятельная область общей культуры человека. Древнейшим ее компонентом является физическое воспитание, возникшее еще в первобытном обществе в связи с естественной необходимостью для человека выжить в борьбе за свое существование
В связи с вопросами плотности урока физкультуры заслуживает внимания программно-управляемое обучение в физическом воспитании, которое предполагает самостоятельную работу учащихся, развивает у них инициативу и стремление к совершенствованию. Круговая тренировка получила широкое распространение и признание не только в спортивной тренировке, но и в физическом воспитании как у нас в стране, так и за рубежом. Основная цель круговой тренировки - это эффективное развитие двигательных качеств. Такая цель предполагает комплексное развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости при строгой регламентации и индивидуальной дозировке выполняемых упражнений. Исследования, рассматривающие эффективность применения круговой тренировки в учебно-тренировочном процессе, остаются актуальными и сегодня. Это разработка таких вопросов, как выбор средств, форм и методов физического воспитания на различных этапах подготовки, повышение эффективности использования учебно-тренировочного времени, практическая разработка рекомендаций с целью внедрения их в учебно-тренировочный процесс в различных учебных заведениях. В нашей работе мы хотим разработать комплекс упражнений, которые, как мы думаем, смогут содействовать основной цели круговой тренировки.
Целью настоящей курсовой работы будет являться рассмотрение проблемы плотности урока физкультуры в средней школе. В связи с поставленной целью работы сформулируем задачи данного курсового исследования:
1. Раскрыть понятие плотности урока физкультуры и связать его с эффективностью урока.
2. Рассмотреть такую организационно-методическую форму как круговая тренировка в качестве инструмента регулирования плотности урока физкультуры для детей, страдающих рядом заболеваний, таких как гиподинамия.
3. Описать состав круговой комплекса тренировки и количественные показатели, использующиеся для дозировки упражнений и характеристики эффективности их применения.
4. Привести числовые показатели эффективности применения метода для определенной группы школьников.
5. Сформулировать обобщающие выводы об эффективности применения метода круговой тренировки для регулирования урока физкультуры для школьников, страдающих гиподинамией.Литература1. Вильчковский Э. С. Что есть что? Еще раз о круговой тренировке. // Физкультура в школе 2004, №7
2. Гнеденко Б. В. Символ прогрессивных идей и методов в педагогике.- Вестник высшей школы, 2005, № 5
3. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. - Мн.: Выш. школа, 1985.
4. Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогическое мастерство тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1981
5. Жужиков В.Г. Наиболее приемлемый. Об организации занятий по экстенсивно-интервальному методу круговой тренировки. // Физкультура в школе 2004 №11
6. Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Основы методики физического воспитания школьников: Учеб. Пособие. - М.: Просвещение, 1989.
7. Рубапович В. Б. Валеологические принципы организации физической культуры. Учебное пособие для студентов педагогических вузов, валеологов, преподавателей физвоспитания, учителей, медицинских работников. - Новосибирск: Изд-во НИПКиПРО, 2002.
8. Теория и методики физического воспитания: Учебник. // Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 2003
9. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие. - М.: Издательский центр "Академия", 2001
10. Энгельс Ф. Анти-Дюринг. - М.: Госполитиздат, 1980.
|
