СодержаниеВведение 3
Дыхательная система спортсменов лыжников 5
Оценка функций дыхательной системы у спортсменов лыжников 7
Заключение 14
Список литературы 15ВведениеМировые современные достижения в лыжном виде спорта сегодня настолько велики, что без систематической подготовки с юных лет нельзя рассчитывать на высокую результативность в зрелом возрасте спортсмена.
Подготовка лыжников-гонщиков - одна из главных задач подготовки спортивного резерва, поднятия престижа лыжного спорта в стране. Вопросы подготовки лыжников-гонщиков в настоящее время являются одними из наиболее актуальных в построении спортивной тренировки. И от того насколько рационально будут решены вопросы тренировки в молодом возрасте, процесс начального становления технического мастерства, уровня развития специальных физических качеств во многом зависит дальнейший рост спортивно-технических результатов.
В лыжном спорте, связанном с продолжительной циклической работой, решающее значение для достижения спортивных результатов имеют высокоразвитые качества общей и специальной выносливости, дыхательной системы или, выражаясь научным языком, уровень развития аэробных и анаэробных возможностей организма спортсмена. За последние годы накопилось много источников литературы по вопросам развития дыхательной системы в циклических видах спорта. Большое внимание в них уделяется и развитию этого физического качества у начинающих лыжников-гонщиков.
Целью исследования является оценка функций дыхательной системы у спортсменов лыжников
Рабочая гипотеза:
Предполагалось, что изучение дыхательной системы у спортсменов лыжников позволит разработать более рациональные подходы к оценки функций дыхательной системы путем правильного подбора средств и методов оценки тренировки и повысить эффективность тренировочного процесса в многолетней подготовке лыжников-гонщиков.
Для достижения поставленной цели в работе необходимо решить следующий ряд задач:
изучить функции дыхательной системы спортсменов;
изучить и обобщить научно-методическую литературу по оценке дыхательной системе спортсменов лыжников;
Объектом изучения являются оценка дыхательной системы спортсменов лыжников.
Предметом изучения является дыхательная система спортсменов.Литература1. Аграновский М. А. Лыжный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 368с.
2. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - С. 28-38.
3. Бутин И. М. Лыжный спорт. - М.: Просвещение, 2001. - 333с.
4. Велашков К. Ю., Грозин Ю. А. Объём и интенсивность тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков, - Теория и практика физической культуры 2004. №9 - 17с.
5. Копс К. К. Значение и методика подсчёта пульса у лыжников юношеского возраста в процессе тренировки //На лыжне//. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - С. 155-158.
6. Кудрявцев Л. И. Лыжный спорт. - Учебник для техникумов физической культуры. - Изд. 2-е. - М.: Физкультура и спорт, 2003. - 287с.
7. Манжов В. Л. Современная методика тренировки в лыжных гонках. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - С. 5-8.
8. Масленников И. Б., Капланский В. Е. Лыжный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - С. 92-96.
9. Чернов К. Л. Подготовка лыжников М.: Физкультура и спорт, 2002. - С. 11-21.
10. Шварц В. Б., Хрущёв С. В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - С. 150-154.
|
