СодержаниеВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Технико-тактическая подготовка спортсменов 5
1.1. Общее понятие о спортивной тактике и технике 5
1.2. Особенности подготовки каратистов на этапе спортивного совершенствования 14
1.3. Подходы к определению тактики манер ведения боя в спортивных единоборствах 28
1.4. Контроль технической и тактической подготовки каратистов 34
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 39
2.1. Задачи исследования 39
2.2. Методы исследования 39
2.3. Организация исследования 42
Глава 3. Технико-тактическая подготовка каратистов на этапе спортивного совершенствования 45
3.1. Оценка технико-тактической подготовки каратистов 45
3.2. Методика технико-тактической подготовки 48
3.3. Эффективность подготовки каратистов на этапе спортивного совершенствования 64
ВЫВОДЫ 68
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 70
Приложение 1 76
Приложение 2 85ВведениеЭтап спортивного совершенствования является наиболее важным во всей системе многолетней подготовки юных спортсменов, так как решает задачи разносторонней подготовки, овладения основами техники избранного вида спорта и создания условий для дальнейшей специализации.
К числу основных факторов результативности тренировочного процесса относится рациональная структура тренировочных средств различной направленности подготовки юных спортсменов. Именно она определяет стратегию планирования тренировочного процесса: параметры тренировочных нагрузок, объём средств общей и специальной физической подготовки, содержание технико-тактической подготовки.
В настоящее время активно развивается такой вид спорта, как каратэ, представленный в Единой Всероссийской спортивной классификации несколькими спортивными дисциплинами, одной из которых является кекусинкай каратэ [29, с. 12].
Однако, в настоящее время проблема рациональной структуры тренировочных средств различной направленности подготовки юных спортсменов (технико-тактическая, общая и специальная физическая) в кекусинкай каратэ как спортивной дисциплине, не имеет должного научного обоснования. Научно обоснованных методических документов по организации тренировочного процесса в каратэ не разработано, не обоснована рациональная структура тренировочных средств подготовки юных каратистов [20, с. 19].
Это приводит к неадекватному использованию средств и методов тренировки, тренировочных нагрузок, ранней спортивной специализации, и как результат - к замедлению роста спортивных результатов на последующих этапах подготовки, большому отсеву занимающихся.
В связи с вышеизложенным, проблема технико-тактической подготовки спортсменов в кекусинкай каратэ на этапе спортивного совершенстования является актуальной.
Целью данной работы является разработка рациональной структуры тренировочных средств по совершенствованию технико-тактической подготовки на этапе спортивного совершенствования юных спортсменов в кёкусинкай каратэ. Данная цель позволила сформулировать следующие задачи дипломного исследования:
1. Выявить основные элементы техники, применяемые юными спортсменами кекусинкай каратэ в соревновательной деятельности на этапе спортивного совершенствования.
2. Разработать рациональную структуру тренировочных средств различной направленности на этапе спортивного совершенствования юных каратистов.
3. Экспериментально обосновать рациональное соотношение средств технико-тактической, общей и специальной физической подготовки в годичном цикле тренировки юных спортсменов кекусинкай каратэ.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных каратистов.
Предмет исследования - тренировочные средства технико-тактической и физической подготовки юных спортсменов кекусинкай каратэ.
Научная гипотеза: разработка рациональной структуры тренировочных средств различной направленности с учетом особенностей соревновательной деятельности юных спортсменов кекусинкай каратэ на этапе спортивного совершенствования, позволит оптимизировать тренировочный процесс и повысить качество их технико-тактической, общей и специальной физической подготовленности.Литература1. Аксёнов Э. Каратэ: от белого пояса к черному. Традиционная техника и приемы уличной самозащиты / Э. Аксёнов. - М.: АСТ, 2007. - 174 с.
2. Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы / И.И. Алиханов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 304 с.
3. Берулава Г.А. Стили индивидуальности / Г.А. Берулава. - М.: МАГО, 1996. - 44 с.
4. Бишоп М. Окинавское каратэ / М. Бишоп. - М.: Фаир-пресс, 2001. - 304 с.
5. Галкин П.Ю. Направленность методики тренировки боксеров на развитие готовности к выбору тактики боя: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Галкин Павел Юрьевич. - Челябинск, 2002. - 23 с.
6. Галкин П.Ю. Технико-тактическая характеристика боксеров высокой квалификации / П.Ю. Галкин // Проблемы оптимизации учебно-воспитательного процесса в ИФК: Материалы сообщ. науч.-метод. конф. 25 лет ЧГИФК. - Челябинск, 1995. - С. 141 - 142.
7. Галкин П.Ю., Романов Ю.Н. Тактика ведения боя в боксе / П.Ю. Галкин, Ю.Н. Романов // Спорт и личность: Материалы межд. науч.-прак. конф. - Челябинск, 2000. - С. 15 - 16.
8. Галочкин Г.П., Ефремов А.К., Санников В.А. Тактическая подготовка спортсменов в единоборствах: Уч. пос. / Г.П. Галочкин, А.К. Ефремов, В.А. Санников.- Воронеж, 1999. - 116 с.
9. Джероян Г.О. Тактическая подготовка боксера / Г.О. Джероян. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 103 с.
10. Джероян Г.О., Худадов Н.А. Тактическая подготовка боксёра / Г.О. Джероян, Н.А. Худадов // Бокс: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 9 - 12.
11. Еганов А.В. Теоретико-методическое обоснование педагогической системы формирования спортивного мастерства в дзюдо. Монография / А.В. Еганов. - Челябинск: УралГАФК, 1999. - 176 с.
12. Есио Сидзато. Каратэ Годзю-рю: Практическое руководство / Есио Сидзато. - М.: Спорт-пресс, 2006. - 240 с.
13. Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба: Учебн. для ст-ов и учащихся фак. физ. воспит. пед. учеб. заведений / В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев. - М.: Просвещение, 1993. - 240 с.
14. Исследование динамики морфофункциональных и психофизиологических показателей в процессе многолетней подготовки борцов / А.П. Исаев, Ю.И. Солопов, В.М. Семенов, А.С. Комельков // Комплексный контроль за подготовкой квалифицированных спортсменов: Сб. науч. тр. - Челябинск: ЧГИФК, 1984. - С. 103 - 111.
15. Кабанов С.А., Исаев А.П. Двигательный гомеостаз борцов / С.А. Кабанов, А.П. Исаев. - Челябинск: СЧЭА, 1999. - 224 с.
16. Калашников Ю.Б. Место "степа" в технических приемах и тактико-технических действиях в таэквондо / Ю.Б. Калашников // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 2. - С. 37 - 39.
17. Каштанов Н. Каноны каратэ: формирование духовности средствами каратэ до / Н. Каштанов. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2007. - 240 с.
18. Кочур А.Г. Тактическое мастерство боксера / А.Г. Кочур. - Киев: Здоровье. 1977. - 93 с.
19. Ленц А.Н. Тактика в спортивной борьбе / А.Н. Ленц. - М.: Физкультура и спорт, 1967. - 152 с.
20. Маряшин Ю. Современное каратэ. Функциональная гимнастика / Ю. Маряшин. - М.: АСТ, 2004. - 176 с.
21. Международные правила по соревновательному каратэ (WUKO, JKF). - Йошкар-Ола, 1992. - 80 с.
22. Мисакян М. Каратэ киокушинкай: самоучитель / М. Мисакян. - М.: Фаир-пресс, 2005. - 400 с.
23. Моросянова В.Н. Индивидуальный стиль саморегуляции в производственной активности человека / В.Н. Моросянова // Психологический журнал. - 1995. - № 4. - С. 26 - 36.
24. Мунтян В. Стратегия, технико-тактическая и психологическая подготовка. Стратегия преодоления страха / В. Мунтян. - М.: ХаГАФК, 2001. - 76 с.
25. Никифоров Ю.Б. Анализ соревновательной деятельности боксеров / Ю.Б. Никифоров // Бокс: Ежегодник. - М., 1979. - С. 47 - 50.
26. Никифоров Ю.Б. Эффективность подготовки боксеров / Ю.Б. Никифоров. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 192 с.
27. Ояма М. Классическое карате / М. Ояма. - М.: Эксмо, 2006. - 256 с.
28. Ояма М. Путь каратэ кекусинкай / М. Ояма. - М.: До-информ, 1992. - 110 с.
29. Петров М. Каратэ для самообороны / М. Петров. - М.: Книжный дом, 2007. - 324 с.
30. Пилоян Р.А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств: автореф. дис. … д-ра пед. наук / Р.А. Пилоян. - М., 1985. - 48 с.
31. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 186 с.
32. Подливаев Б.А. Моделирование тренировочных заданий в спортивной борьбе / Б.А. Подливаев // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 2. - С. 55 - 58.
33. Подойницын В.В. Бокс, кикбоксинг: лайт-контакт, фул-контакт, фул-лоу кик: Начальное обучение. Спортивное совершенствование / В.В. Подойницын. - Новосибирск: Советская Сибирь, 1997. - 134 с.
34. Психология спорта высших достижений / Под. общ. ред. А.В. Родионова. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 144 с.
35. Пугачев В.И. Средства повышения надежности соревновательной деятельности высококвалифицированных дзюдоистов на этапах предсоревновательной подготовки: дис. … канд. пед. наук / В.И. Пугачев. - Омск, 1989. - 129 с.
36. Романов В.М. Бой на дальней, средней и ближних дистанциях / В.М. Романов. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 189 с.
37. Романов Ю.Н., Галкин П.Ю. Методика оценки индивидуальных характеристики тактики распределения атакующих действий в боксе / Ю.Н. Романов, П.Ю. Галкин // Спорт и личность: Материалы межд. науч.-прак. конф. (24 - 25 сент. 1999 г.). - Челябинск, 1999. - С. 60.
38. Рот Д. Черный пояс каратэ / Д. Рот. - М.: АСТ, 2007. - 415 с.
39. Рояма Х. Моя жизнь - каратэ. Кн. 1 / Х. Рояма. - М.: Городец, 2003. - 224 с.
40. Рояма Х. Моя жизнь - каратэ. Кн. 2 / Х. Рояма. - М.: Городец, 2005. - 208 с.
41. Славянское искусство единоборств Тризна: Методические основы начального обучения славянским боевым искусствам. 120 уроков) / А.А. Туманов, А.В. Еганов, Л.П. Неретина, О.П. Князев, В.А. Туманов, С.С. Сапегин. - Челябинск: ООО Дизайн Бюро, 1986. - 276 с.
42. Сорванов В.А. Тренировка в спортивной борьбе: Учеб. метод. Пособ / В.А. Сорванов. - Владивосток: Изд-во Дальневосточного ун-та. 1993. - 80 с.
43. Такэнобу Н. Каратэдо. Входные ворота / Н. Такэнобу. - М.: Сэкай, 1994. - 218 с.
44. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физич. культуры: В 2-х т. / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - Изд. 2-е, испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - Т. 1. - 304 с.
45. Травников А. Оперативное каратэ: боевое моделирование в обучении рукопашному бою / А. Травников. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2006. - 192 с.
46. Урбан П. Каратэ додзё. Традиции и сказания / П. Урбан. - М.: АСТ, 2007. - 189 с.
47. Учение о тренировке: Ведение в общую методику тренировки / Под общ. ред. Д. Харре. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 328 с.
48. Хаберзетцер Р. Каратэ-до. От азов до черного пояса. Т. 1. Кн. 1. Основы / Р. Хаберзетцер. - М.: Модус, 1995. - 184 с.
49. Хаберзетцер Р. Каратэ-до. От азов до черного пояса. Т. 2. Кн. 2. Техника поражающих ударов / Р. Хаберзетцер. - М.: Модус, 1995. - 184 с.
50. Хаберзетцер Р. Каратэ-до. От азов до черного пояса. Т. 3. Кн. 3. Техника защиты / Р. Хаберзетцер. - М.: Модус, 1995. - 184 с.
51. Хассел Р. Каратэ: Шаг за шагом / Р. Хассел. - М.: АСТ, 2003. - 336 с.
52. Хики П. Каратэ. Техника и тактика / П. Хики. - М.: Эксмо, 2006. - 208 с.
53. Хохлов Н.П. Формирование тактики ведения схватки дзюдоистов в ситуации выигрышной оценки / Н.П. Хохлов // Методология и организация физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной работы: Тез. межрег. науч. конф. 29 марта 2001 г. - Екатеринбург, 2001 - С. 318 - 320.
54. Худадов Н.А. Психолого-педагогические основы спортивной деятельности единоборцев высокой квалификации: автореф. дис. … д-ра пед. наук в виде науч. докл. / Н.А. Худадов. - М., 1997. - 122 с.
55. Цвелёв С. Путь каратэ: от ученика до мастера: В 3-х тт. / С. Цвелёв. - М.: АСТ, 1992. - 750 с.
56. Чумаков Е.М. Тактика борца-самбиста / Е.М. Чумаков. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 224 с.
57. Шарипов А., Малков О. Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах / А. Шарипов, О. Малков. - М.: ФиС, 2007. - 224 с.
58. Ширяев А. Бокс как он есть / А. Ширяев. - М.: GONG. - 1994. - 80 с.
59. Эбернетти Я. Каратэ: тайные коды боевого применения / Я. Эбернетти. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. - 184 с.
|
|
