СодержаниеОтветы на вопросы теста 3
1. Что изучает валеология?
А) закономерности возникновения и развития болезней, отдельных нозологических процессов и состояний;
Б) жизнедеятельность целостного организма и его частей - систем, органов, тканей, клеток;
В) причины, механизмы и закономерности жизнедеятельности организма и взаимодействия его с окружающей средой;
Г) критерии здорового образа жизни, преодоления безграмотности и нравственной неготовности к формированию общественного и индивидуального здоровья.
Правильный ответ:
Г) критерии здорового образа жизни, преодоления безграмотности и нравственной неготовности к формированию общественного и индивидуального здоровья.
2. Что такое здоровье?
А) отсутствие болезней;
Б) отсутствие физических дефектов;
В) не может претендовать на абсолютную точность определения;
Г) состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой;
Д) состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Правильный ответ:
Д) состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
3. Что такое болезнь?
А) нарушение нормальной жизнедеятельности организма, возникающее при действии на него повреждающих факторов или обусловленное пороками развития, а также генетическими дефектами;
Б) состояние полного физического, духовного и социального благополучия;
В) наблюдающиеся в организме некоторые отклонения от нормы, не сказывающиеся существенно на самочувствии и работоспособности человека.
Правильный ответ:
А) нарушение нормальной жизнедеятельности организма, возникающее при действии на него повреждающих факторов или обусловленное пороками развития, а также генетическими дефектами.
4. Что означает понятие "иммунитет"?
А) невосприимчивость к инфекциям;
Б) невосприимчивость к неинфекционным агентам и веществам, обладающим антигенными свойствами;
В) невосприимчивость организма к любым чужеродным агентам.
Правильный ответ:
А) невосприимчивость к инфекциям.
5. Какая величина пульса в покое (для взрослых) позволяет оценить физическое состояние организма как хорошее?
А) 51-64 уд./мин;
Б) менее 50 уд./мин; ? для мужчин
В) более 76 уд./мин.
Г) менее 55 уд./мин;
Д) 56-69 уд./мин; ? для женщин
Е) 70-80 уд./мин.
Правильный ответ:
А) 51-64 уд./мин;
Д) 56-69 уд./мин.
6. Если при пробе с приседаниями (проба Мартине) повышение исходного пульса составляет 25%, то как оценить это состояние?
А) удовлетворительно;
Б) хорошо;
В) отлично.
Правильный ответ:
Б) хорошо.
7. Какой процент среди факторов, определяющих состояние здоровья, составляет образ жизни?
А) 50-55%;
Б) 20-25%;
В) 20%;
Г) 10%.
Правильный ответ:
А) 50-55%.
8. Укажите оптимальный вариант распределения общей калорийности суточного пищевого рациона при четырехразовом питании?
А) 1-й завтрак - 25%;
2-й завтрак - 15%;
обед - 40%;
ужин - 20%;
Б) 1-й завтрак - 40%;
2-й завтрак - 10%;
обед - 20%;
ужин - 40%.
Правильный ответ:
А) 1-й завтрак - 25%;
2-й завтрак - 15%;
обед - 40%;
ужин - 20%;
9.Какое отношение белков, жиров и углеводов в составе суточного рациона соответствует формуле сбалансированного питания?
А) 1:1:4;
Б) 2:1:1;
В) 3:2:1.
Правильный ответ:
А) 1:1:4.
10. Какие заболевания, связанные с избыточным питанием, наиболее часто встречаются?
А) болезни органов пищеварения;
Б) ожирение, подагра;
В) бронхиальная астма.
Правильный ответ:
А) болезни органов пищеварения;
Б) ожирение, подагра.
11. Каким должен быть режим тепловой обработки овощей, способствующий максимальному сохранению витамина С?
А) перед варкой овощи разной нарезки закладываются в холодную воду;
Б) варка осуществляется при интенсивном кипении в посуде с открытой крышкой;
В) заложить овощи одинаковой нарезки в кипящую воду, варить при медленном кипении в посуде с закрытой крышкой.
Правильный ответ:
В) заложить овощи одинаковой нарезки в кипящую воду, варить при медленном кипении в посуде с закрытой крышкой.
12. В какие сроки зеленый чай обладает наиболее сильными бактерицидными свойствами?
А) через 5-8 минут после заварки;
Б) через 5-6 часов;
В) на второй день после приготовления.
Правильный ответ:
А) через 5-8 минут после заварки.
13. Что входит в понятие специфическая профилактика?
А) система социальных, гигиенических, медицинских мероприятий, направленных на предотвращение заболеваний путём устранения причин и условий их возникновения;
Б) совокупность мер, направленных на пересечение или ослабление возникшего в организме патологического процесса и предупреждение на этой основе тяжёлых форм неинфекционных болезней;
В) предупреждение возникновения и распространения инфекционных болезней путем создания невосприимчивости к ним, основанное на активной и пассивной иммунизации.
Правильный ответ:
В) предупреждение возникновения и распространения инфекционных болезней путем создания невосприимчивости к ним, основанное на активной и пассивной иммунизации.
14. Что надо делать, если в доме больной (высокая температура, насморк или желудочно-кишечное расстройство)?
А) изолировать его от членов семьи, вызвать врача и неукоснительно выполнять его предписания и советы;
Б) дать лекарство;
В) отправить в поликлинику.
Правильный ответ:
А) изолировать его от членов семьи, вызвать врача и неукоснительно выполнять его предписания и советы.
15. Какие инфекционные заболевания получили в настоящее время наибольшее распространение?
А) туберкулез;
Б) гепатит В;
В) бруцеллёз;
Г) полиомиелит;
Д) малярия.
Правильный ответ:
А) туберкулез;
Б) гепатит В.
16. Какими инфекционными заболеваниями люди болеют только один раз в жизни?
А) корь;
Б) ветряная оспа;
В) эпидемический паротит;
Г) острые респираторные инфекции;
Д) дизентерия;
Е) столбняк;
Ж) туберкулёз;
З) бруцеллёз.
Правильный ответ:
А) корь;
Б) ветряная оспа;
В) эпидемический паротит.
17. Какие пути передачи возбудителей кишечных инфекций Вы знаете?
А) водный;
Б) трансмиссивный;
В) воздушно-капельный;
Г) пищевой.
Правильный ответ:
А) водный;
Г) пищевой.
18. Насколько тяжелы венерические заболевания?
А) страдают лишь мочеполовые органы;
Б) страдает организм в целом с поражением многих органов и систем;
В) особо вредного влияния на весь организм не оказывает.
Правильный ответ:
Б) страдает организм в целом с поражением многих органов и систем.
19. Каким путем происходит заражение венерическими заболеваниями?
А) как половым, так и бытовым путём;
Б) только половым путем;
В) наследственным путём передачи;
Г) во чреве матери (врожденный недуг);
Д) при переливании крови;
Е) воздушно-капельным путём (кашель, насморк);
Ж) при грудном вскармливании от больной матери.
Правильный ответ:
Б) только половым путем;
Г) во чреве матери (врожденный недуг);
Д) при переливании крови.
20. Как вести себя при подозрении на венерическое заболевание?
А) необходимо найти врача в частном порядке;
Б) подождать - возможно, и так пройдёт;
В) поговорить со сведущими людьми из числа хороших знакомых;
Г) немедленно обратиться к урологу (акушеру-гинекологу);
Д) обратиться в кожно-венерологический диспансер;
Е) приступить к самолечению с помощью известных лечебных средств и приобретённых сведений.
Правильный ответ:
Г) немедленно обратиться к урологу (акушеру-гинекологу);
Д) обратиться в кожно-венерологический диспансер.
21. Верно ли, что риск заражения венерическим заболеванием не угрожает и может быть снижен?
А) при частом употреблении алкоголя;
Б) при ведении интимной жизни только с постоянным партнером;
В) при постоянном использовании только индивидуальных предметов личного обихода, соблюдении правил личной гигиены;
Г) необходимо использовать презерватив при половых сношениях;
Д) необходимо хорошо знать своих половых партнёров.
Правильный ответ:
Б) при ведении интимной жизни только с постоянным партнером;
Г) необходимо использовать презерватив при половых сношениях.
22. Верно ли что венерическое заболевание
А) может быть неизлечимо полностью, если организм ослаблен алкоголизмом, другими тяжелыми заболеваниями;
Б) можно вылечить самостоятельно;
В) не поддается лечению при его недостаточности, т.е. переходит в тяжелую форму;
Г) полностью неизлечимо;
Д) излечиваться, если лечение начато вовремя и соблюдается его режим;
Е) при эффективном лечении оставляет после себя невосприимчивость к повторному заражению;
Ж) будучи полностью излечимым, не предохраняет от нового заражения.
Правильный ответ:
А) может быть неизлечимо полностью, если организм ослаблен алкоголизмом, другими тяжелыми заболеваниями;
В) не поддается лечению при его недостаточности, т.е. переходит в тяжелую форму;
Д) излечиваться, если лечение начато вовремя и соблюдается его режим;
Ж) будучи полностью излечимым, не предохраняет от нового заражения.
23. Вероятно ли ожидать, что последствием нелеченного венерического заболевания будут
А) бесплодие;
Б) необратимые уродующие изменения костной, нервной и других систем и органов;
В) рождение недоразвитого потомства;
Г) самоизлечение;
Д) импотенция.
Правильный ответ:
А) бесплодие;
Б) необратимые уродующие изменения костной, нервной и других систем и органов;
Д) импотенция.
24. Возможно ли в случае заражения венерической болезнью
А) продолжение половой жизни с использованием презерватива;
Б) употребление алкоголя;
В) несоблюдение правил личной гигиены и строгого индивидуального использования предметов личного обихода;
Г) избежать огласки заболевания, проходя обследование и положенный курс лечения.
Правильный ответ:
Г) избежать огласки заболевания, проходя обследование и положенный курс лечения.
25. Если при обследовании выявлено негонококковое заболевание, правильно ли будет
А) успокоиться, т.к. не нашли возбудителя венерического заболевания;
Б) пройти полный курс назначенного лечения;
В) лечиться самостоятельно или посоветоваться с друзьями;
Г) настоять на неоднократном обследовании на венерическое заболевание.
Правильный ответ:
Б) пройти полный курс назначенного лечения.
26. Какое заболевание, передающееся половым путем, является одним из наиболее распространенных
А) хламидийная инфекция;
Б) трихомониаз;
В) гепатит В;
Г) СПИД.
Правильный ответ:
А) хламидийная инфекция;
Б) трихомониаз.
27. Как происходи заражение СПИДом?
А) при сексуальных контактах (гетеросексуальных, гомосексуальных), когда один из партнеров заражен вирусом ВИЧ;
Б) при переливании крови и ее продуктов;
В) совместное пользование шприцами и иглами, чужими бритвами, маникюрными принадлежностями и другими предметами с остатками крови на них;
Г) при рождении ребенка от инфицированной матери;
Д) при обычных бытовых контактах (через воду, продукты питания, общую посуду, деньги, рукопожатия, поцелуи, предметы, которых касался больной СПИДом);
Е) через укусы комаров и других кровососущих насекомых, при контактах с кошками и собаками;
Ж) воздушно-капельным путём.
Правильный ответ:
А) при сексуальных контактах (гетеросексуальных, гомосексуальных), когда один из партнеров заражен вирусом ВИЧ;
Б) при переливании крови и ее продуктов;
В) совместное пользование шприцами и иглами, чужими бритвами, маникюрными принадлежностями и другими предметами с остатками крови на них;
Г) при рождении ребенка от инфицированной матери.
28. Наиболее распространенный наркотик в России?
А) анаша;
Б) алкоголь;
В) опий;
Г) ЛСД.
Правильный ответ:
А) анаша;
Б) алкоголь.
29. Какая возрастная группа наиболее подвержена наркотической зависимости?
А) 10-17 лет;
Б) 18-25 лет;
В) 26-35 лет;
Г) 36-60 лет;
Д) 61 и старше.
Правильный ответ:
А) 10-17 лет.
30. Большинство наркоманов впервые употребили наркотик
А) под "давлением";
Б) за компанию;
В) случайно;
Г) в качестве обезболивающего средства.
Правильный ответ:
Б) за компанию.
31. Какое из перечисленных веществ причинит огромный вред здоровью большинству населения России?
А) сигареты;
Б) опий;
В) кокаин;
Г) кофеин.
Правильный ответ:
А) сигареты.
32.Какое из перечисленных веществ представляет наибольшую опасность?
А) анаша;
Б) никотин;
В) ингалянты (средства бытовой химии).
Правильный ответ:
В) ингалянты (средства бытовой химии).
33. Что лучше помогает отрезвиться пьяному?
А) кофе;
Б) холодная вода;
В) время;
Г) прогулка.
Правильный ответ:
Б) холодная вода;
В) время.
34. Как долго остается анаша в организме после курения?
А) один день;
Б) 12 часов;
В) до 1 месяца;
Г) один час.
Правильный ответ:
Б) 12 часов.
35. Что делает анашу особенно опасной сегодня?
А) она широко распространена;
Б) она может влиять на физическое и умственное развитие;
В) её употребляют дети младшего возраста;
Г) все вместе.
Правильный ответ:
Г) все вместе.
Список литературы 16ВведениенетЛитература1. Брехман И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье, - М., Наука, 1987. - 354с.
2. Валеология. Сборник научных трудов, №1, - СПб., Наука, 2003.
3. Литвина И.И. Кулинария здоровья, - СПб.: АО "Комплект", 2004. - 318с.
4. Малахов Г.П. Целительные силы, Т.4. - СПб.,2004. - 302с.
5. Петленко В.П. Валеология человека, - Минск, 1996. - 286с.
|
|
