Введение 2
1. Сущность понятия здорового образа жизни 3
2. Личный пример здорового образа жизни 6
3. Комплекс упражнений для начинающих 7
Заключение 10
Список литературы 11
Введение
Проблема здоровья неотъемлема от других проблем человечества. Она изменяется вместе с прогрессом общечеловеческой культуры, будучи актуальной, во все периоды жизни человека - от рождения до смерти. Данная проблема освящалась такими авторами как В.П. Казначеев, Ю.П. Лисицин, В.А. Фролов и другими.
Здоровье человека является предметом изучения как естественных, так и общественных наук - биологии, медицины, социологии, психологии, философии и др. (правда, фактически медицина является наукой о болезнях). Человек связан с обществом, со всеми элементами его структуры множеством отношений, поэтому невозможно решать проблемы здоровья без учета широкого спектра социальных факторов. Известно, что, по данным зарубежных и отечественных исследователей, здоровье человека в очень большой степени зависит от его образа жизни и социальных факторов /5, с.20/.
Здоровье человека отражает одну из наиболее чувствительных сторон жизни общества и тесно переплетается с фундаментальным правом на физическое, духовное и социальное благополучие при максимальной продолжительности его активной жизни.
Цель данной работы - рассмотреть истоки здорового образа жизни
Литература
1. Давидович В.Е.,. Чекалов А.Е. Здоровье как философская категория // Валеология - 2007, № 1- С. 42-44
2. Кирой В.Н., Войнов В.Б. Критерии оценки уровня здоровья // Валеология. - 2008 - № 3 - С. 37
3. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. - М., 2001.- 225с.