СодержаниеСодержание
Введение………………………………………………………………………….3
Глава 1. Выносливость и основы методики ее воспитания.
1.1 Общее понятие о выносливости. Виды выносливости………………....5
1.2 Факторы, оказывающие влияние на развитие выносливости…………9
1.3 Средства воспитания выносливости……………………………………11
Глава 2. Организация и методика исследования
2.1 Организация исследования………………………………………………….31
2.2. Методы исследования………………………………………………………31
Глава 3. Система оценки развития выносливости у детей 12-14 лет
3.1.Тестирование уровня развития выносливости……………………………38
3.2. Результаты исследования………………………………………………….39
Выводы…………………………………………………………………………..44
Список используемой литературы……………………………………………..45
Приложение……………………………………………………………………..47ВведениеЛитератураСписок литературы
1. Антонов А.М. «Физическая культура в школе», 1996 - №6.
2.Ашмарин Б.А. «Теория и методика физического воспитания» М. «Просвещение», 1990.
3. Богданов И.О. Лыжный спорт в школе, М. «Просвещение» 1975.
4. Бутин И.М.Лыжный спорт. Владос Пресс.Москва 2003г.
5.Гужаловский А.А. Основы методики и теории физической культуры” изд.Физкультура и Спорт.1986.
6.Естафьев В.А., Е.И Кудрявцев, Б.И. Сергеев Лыжный спорт изд. Физкультура и спорт.1983.
7. Евстратов О.И. Лыжный спорт, М. «Физкультура и спорт», 1989.
8.Коробейников Н.К., А.А. Михеев “Физическое воспитание” изд.”Высшая школа”, 1984.
9.Лютской П.Н., К.Н. Спиридонов “Лыжные гонки” изд.”Физкультура и спорт”,1991.
10.Манжосов В.Н. “Тренировка лыжников-гонщиков” изд. ”Терра-Спорт”, 1997.
11. Манжосов В.Н. «Тренировка лыжника-гонщика», М. «Физкультура и спорт», 1986.
12. Мотылянская Р.Е. Выносливость у юных спортсменов. - М. Физкультура и спорт, 1970.
13.Огольцов И.Г., А.А. Клемба “Совершенствование тренировочного процесса в подготовке лыжников-гонщиков” изд. ”Физкультура и спорт”,1991.
14.Солодков А.С., Е.Б. Сологуб “Физиология человека” изд. ”Терра-Спорт”, 2001.
15. Сермеев Б.С. Спортсменам о воспитании гибкости, - М. Физкультура и спорт. 1970.
16. Садовая М.А. Совершенствование системы физического воспитания детей в образовательных учреждениях, - Новосибирск, 1995.
17.Тхоревский В.И. “Физиология человека” изд. ”Физкультура, образование и наука”,2001.
18.Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов, - М, Физкультура и спорт, 1974.
19.Холдов Ж.К., В.С. Кузнецов “Теория и методика физического воспитания и спорта” издательский центр “Академия”. 2001
20.Чернов К.Л. Подготовка юных лыжников, - М, Физкультура и спорт, 1962.
21. Юлле К.К. “Тренировка лыжников-гонщиков” изд. Физкультура и спорт”. 1978.
|
