СодержаниеВВЕДЕНИЕ 2
1 ЦЕЛИ И ФУНКЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 5
2 ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ. 10
3 ДОСУГ И ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ 13
4 ОРГАНИЗАЦИЯ ДОСУГА ШКОЛЬНИКОВ, НЕСУЩЕГО ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ 22
5 ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ВО ВНЕУРОЧНОЕ ВРЕМЯ 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 29
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 31
ВведениеСогласно заключению экспертов Всемирной организации здравоохранения, состояние здоровья населения лишь на 10% определяется
уровнем развития медицины как науки и состоянием медицинской помощи, на 20% — наследственными факторами, на 20—25% —
состоянием окружающей среды и на 45—50% — образом жизни. Здоровье нации в значительной мере зависит от оздоровительного
направления современной науки и практики. Поэтому стратегия обеспечения здоровья и активного долголетия граждан России путем
лечения и медикаментозной профилактики заболеваний, как и любая стратегия, основанная на защите, не может привести к успеху. На смену
ей должна придти наступательная стратегия, стратегия здорового образа жизни. Основой этого образа жизни является физическая культура,
целенаправленно, естественным путем повышающая жизнеспособность систем и функций организма человека.
Физическая культура — это уникальное социальное явление, способное при правильном научно-обоснованном подходе соединять общество,
укреплять на основе общедоступных норм его нравственное и физическое здоровье.
В структуру понятия “физическая культура” необходимо включать такие социальные явления, как физическое воспитание и образование,
спорт, физическая рекреация и реабилитация. Основным творчески деятельным компонентом понятия “физическая культура” является
спорт, иерархическая структура которого состоит из двух составляющих: общедоступного спорта и спорта высших достижений. При таком
подходе к структуре понятия “физическая культура” возможна социокультурная ориентация физической культуры относительно главных
социальных сфер жизни общества: образования, труда, досуга.
Актуальность темы определяется тем, что физическое развитие детей, их здоровье во многом зависит от их двигательной деятельности,
которое обуславливает и психические процессы, предусматривть решение задач по формированию навыков самостоятельной организации
досуга с использованием средств физической культуры и спорта. Формирование здорового поколения – одна из главных стратегических
задач развития страны. Поэтому знание процесса исследования организации досуга средствами физической культуры является
принципиально важным.
По данным статотчета, каждый четвертый ребенок дошкольного возраста болеет в течение года более четырех. Причем ослабление
здоровья подрастающего поколения может в геометрической прогрессии угрожать здоровью последующих поколений, так как у больных
родителей будут постоянно рождаться больные дети.
Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают двигательный дефицит, т.е. количество
движений, производимых ими в течение дня, ниже нормы. Не секрет, что и в образовательном учреждении, и дома дети большую часть
времени проводят в статичном положении (за столом, у телевизора и т.д.). Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы
мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки,
искривление позвоночника, плоскостопие, задержку развития физических качеств. Т.е. усугубляется неблагоприятное влияние гипокинезии,
что способствует заболеванию детей ожирением ОРВИ и т.д.
Для решения этих проблем необходим поиск новых подходов к оздоровлению, базирующихся на многофакторном анализе внешних
воздействий, мониторинге состояния здоровья каждого ребенка, учете и использовании особенностей его организма, индивидуализации
профилактических мероприятий.
Таким образом, целью данной работы является рассмотрение организации досуга средствами физической культуры.
Для достижения данной цели необходимо рассмотреть следующие задачи:
цели и функции физической культуры;
влияние оздоровительной физической культуры на организм;
организация досуга школьников, несущего оздоровительный эффект;
рассмотреть досуг и физические упражнения;
формы организации физического воспитания во внеурочное время.
ЗаключениеВ процессе изучения проблем исследования данной работы автор используя современную литературу, рассмотрел все поставленные
задачи:
цели и функции физической культуры;
влияние оздоровительной физической культуры на организм;
организация досуга школьников, несущего оздоровительный эффект;
рассмотреть досуг и физические упражнения;
формы организации физического воспитания во внеурочное время.
Поэтому можно сделать выводы:
физическая культура и спорт являются действенным средством организации досуга населения.
ни одна социальная сфера организации досуга не привлекает такого огромного количества людей (миллиарды людей смотрят Олимпийские
игры по телевидению). В данном случае можно говорить о феномене спорта и физкультуры.
Также они в силу своей гуманистической сущности, обладая способностью сближать народы, содействовать развитию контактов,
сотрудничества, взаимопонимания между народами, играют все более заметную роль в жизни всего международного сообщества.
физическая культура предоставляет неограниченные возможности для эстетического воспитания личности. Она воспитывает умение
воспринимать и понимать прекрасное в движениях человеческого тела, в совершенстве его линий и форм.
не менее важно и то, что физкультура и спорт воспитывают у студентов естественную потребность в организации здорового образа жизни -
одного из параметров целостного гармоничного бытия человека.
отличительной особенностью процесса физического и духовного развития человека является обязательное присутствие элементов
самовоспитания. В основе самовоспитания методами физической культуры лежит внутренняя потребность в самосовершенствовании, в
развитии своих физических способностей, совершенствования форм тела, борьбе против собственных отрицательных сторон характера и
других недостатков.
Список литературы
Астранд П. О., Муравов И. В. Оздоровительные эффекты физических упражнений // Валеология. - 2004. - N 2. - С. 64-70.
Амосов Н.М. Раздумья о здоровье.- М.: ФиС, 1999.
Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. - М.: Знание, 2000.
Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. М.: ФиС, 2005.
Кенеман А.В. Теория и методика физического воспитания. – М.: Логос, 2004.
Кузнецов А.К. Физическая культура в жизни общества. М. ФиС:2001 год.
Лисицин Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. М.: Знание., 2004.
Орешкин Ю.А. К здоровью через физическую культуру. М.: Медицина, 2003
Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи.М.: Медицина, 2004
Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физ. культуры. Под общей редакцией Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова.
Из. 2-е. М., "Физкультура и спорт", 2003.
Терованесян А.Л. Педагогические основы физического воспитания. – М.: Дело, 2005.
Физическое воспитание; Учебник под ред. В.А. Головина, В.А. Маслякова, А.В. Коробкова. М.: Высшая школа, 2003. - 391 с.
Филипов С.С., Жгутова В.В. Муниципальная система физкультуры школьников: организационно-педагогические условия формирования.:
Советский спорт, 2005
Формирование здорового образа жизни молодежи/А.В.Мартыненко и др. М.: Медицина, 2003.
Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания. - М.: Просвещение, 2003.
ЛитератураАстранд П. О., Муравов И. В. Оздоровительные эффекты физических упражнений // Валеология. - 2004. - N 2. - С. 64-70.
Амосов Н.М. Раздумья о здоровье.- М.: ФиС, 1999.
Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. - М.: Знание, 2000.
Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. М.: ФиС, 2005.
Кенеман А.В. Теория и методика физического воспитания. – М.: Логос, 2004.
Кузнецов А.К. Физическая культура в жизни общества. М. ФиС:2001 год.
Лисицин Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. М.: Знание., 2004.
Орешкин Ю.А. К здоровью через физическую культуру. М.: Медицина, 2003
Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи.М.: Медицина, 2004
Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физ. культуры. Под общей редакцией Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова.
Из. 2-е. М., "Физкультура и спорт", 2003.
Терованесян А.Л. Педагогические основы физического воспитания. – М.: Дело, 2005.
Физическое воспитание; Учебник под ред. В.А. Головина, В.А. Маслякова, А.В. Коробкова. М.: Высшая школа, 2003. - 391 с.
Филипов С.С., Жгутова В.В. Муниципальная система физкультуры школьников: организационно-педагогические условия формирования.:
Советский спорт, 2005
Формирование здорового образа жизни молодежи/А.В.Мартыненко и др. М.: Медицина, 2003.
Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания. - М.: Просвещение, 2003.
|
|
