СодержаниеРазработка тренировочных циклов \r\nФизиологическая классификация спортивных упражнений \r\nДинамика физиологического состояния организма при спортивной деятельностиВведениеНаступил XXI век! Век неумолимого роста научно-технического прогресса, век космических скоростей. Наряду такого стремительного наступления цивилизации на человечество, неумолимо быстро наступают и разрушения. Например, ухудшение окружающей среды, что само собой повлечёт к заболеваниям. Как же выжить и как бороться современному человеку? Спорт, спорт и только спорт!ЗаключениеИтак, человек сам должен определить для себя наилучший вид физической работы, не воспринимая все системы как догмы, а творчески переосмысливая их, основываясь на собственном опыте.Литература1. Коц Я .М. «Спортивная физиология» — Москва, «Физкультура и спорт», 1986г. \r\n2. Щербачёв В. В., Смирнов В. В. «Секреты здоровья и сила» — Киев, «Здоровья», 1990г. \r\n3. Запорожанов В. А. «Контроль в спортивной тренировке» — Киев, «Здоровья», 1988г.\r\n4. Иващенко Л. Я., Страпко И. П. «Самостоятельное занятие физическими упражнениями» — Киев, «Здоровья», 1988г.\r\n5. Кёлер Х. «Упражнения на выносливость» — Москва, «Физкультура и спорт», 1984 г.\r\n6. Друзь В. А. «Спортивная тренировка и организм» — Киев, «Здоровья», 1988г.\r\n7. Филь С. Н., Пешков В. П. «Профессиональная подготовка студентов» — Киев, «Вища школа», 1985 г.
|
