СодержаниеВведение
Глава 1 Развитие спортивного ориентирования и его виды
1.1 Тенденция развития и современное состояние спортивного ориентирования
1.2 Виды спортивного ориентирования
Глава 2 Особенности спортивного ориентирования
2.1 Психологические основы спортивного ориентирования
2.2 Техника и тактика спортивного ориентирования
2.3 Приборы, инвентарь и снаряжение
Глава 3. Поход выходного дня В Подгородку с элементами соревнований по спортивному ориентированию
Заключение
Библиографический списокВведениеО значении физической культуры и спорта в жизни современного человека написано немало. С каждым днем физические упражнения все активней входят в нашу жизнь. Люди чувствуют недостаток движения на производстве, в быту и стараются компенсировать его. Они выходят на стадионы, беговые дорожки, совершают туристические походы, прокладывают лыжные трассы. Возрастает и значение физической культуры и спорта в деле воспитания всесторонне развитого человека.
Спортивное ориентирование это один из видов спорта, который не только вырабатывает навыки ориентации на незнакомой местности, но и укрепляет здоровье, совершенствует личностные качества участников, а также этот вид спорта доступен людям любого возраста и физической подготовки. В результате в настоящее время возникает потребность в популяризации данного вида спорта, что определяет актуальность выбранной темы.
...
Целью работы является определение алгоритма действий спортсмена-ориентировщика во время подготовки и прохождении дистанции соревнований.
Для достижения поставленной цели исследования были поставлены следующие задачи:
1. изучить тенденции развития и современное состояние спортивного ориентирования;
2. рассмотреть психофизиологические основы спортивного ориентирования;
3. проанализировать технику и тактику спортивного ориентирования;
4. изучить приборы, инвентарь и снаряжение, необходимое для спортивного ориентирования;rn5. разработать поход выходного дня с элементами спортивного ориентирования.ЗаключениеВ заключении можно сделать следующие выводы:rnСпортивное ориентирование молодой, активно развивающийся вид спорта. В настоящее время по спортивному ориентированию проводятся зимние и летние Чемпионаты мира. Чемпионаты мира среди студентов, среди юниоров, среди ветеранов, а также различные международные и республи¬канские соревнования, как среди взрослых, так и среди детей.rnНаиболее распространенным видом ориентирования, как в нашей стране, так и за рубежом является ориентирование в заданном направлении, а также ориентирование по выбору.
...
Широкая доступность, высокий оздоровительный характер, эмоциональность спортивной борьбы на лесных трассах, общение с природой, с которой так близко coпpикаcaются участники в процессе соревнований, явились важнейшими факторами, способствовавшими популярности спортивного ориентирования в любом возрасте. Одним из способов продуктивного проведения свободного времени совместно с коллегами и компаньонами, можно рассмотреть поход выходного дня с элементами спортивного ориентирования. Данный вид отдыха способствует приобщению к здоровому образу жизни, развитию туристических навыков, а также сплочению коллектива.Литература1. Акимов В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика. М. Профиздат, 1985.-264 с.
2. Алешин В.М. Карты в спортивном ориентировании. М.: Просвещение, 1985.-147с
3. Алешин В.М. Туристическая топография. М.: Просвещение, 1985.-180с.
4. Богатов С.Ф. Крюков О.Г. Спортивное ориентирование. М.: Физкультура и спорт, 1988.- 234 с.
5. Вертель А.В. Ориентирование в лесу. М.: Турист, 1980.-156 с.
6. Виялайнен Л. Зелеными маршрутами. М.: Физкультура и спорт, 1986.-144с.
7. Вяткин Л.А., Сидорчук Е.В. Немытов Д.И. Туризм и спортивное ориентирование. М.: Сов. Сорт, 2001.- 208 с.
8. Зубович С.Ф. О первых шагах в ориентировании. М.: Просвещение, 1989.-155с.
9. Костынев В.В. Философия спортивного ориентирования. М.: Физкультура и спорт, 1995.-240 с.
10. Курилова В.И. Туризм. Учебное пособие для студентиов пед. Институтов М.: Просвещение, 1988.224 с.
11. Нурмимаа В. Спортивное ориентирование. М.: 1967.-286 с.
12. Огородников Б.И, Туризм и спортивное ориентирование. М.:1983.-165с.
13. Туристическая топография омского прииртышья.- Омск, 1999.- 84с.
14. Тыкул В.И. Спортивное ориентирование. М.: ЦДЮ Тур МОРФ, 1985.-176 с.
15. Уховский Ф.С. Уроки ориентирования-. М.:ЦАЮ Тур МОРФ, 1996.-250 с.
16. Чемихина В.В. Физическая подготовка в спортивном ориентировании. М.: Профиздат, 1999.-188 с.
|
|
