|
СодержаниеВВЕДЕНИЕ………………………...…………………………………..…..3\r\nОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ……...………………………………………..….3\r\nГлава 1. Методы определения порога анаэробного обмена лыжников-гонщиков …………………………………..……………………..……..….4\r\nГлава 2. Использования велоэргометра в определении уровня подготовленности лыжников…………………...…………….…………...7\r\n2.1. Определение физической работоспособности при помощи\r\n теста PWC170………………………..…………………..…………….….…7\r\n2.2. Методика проведения теста PWC170…………….…………………..10\r\n2.3. Оценка результатов пробы…………………………….......13\r\nГлава 3. Определение тотальной внешней механической мощности \r\nлыжников-гонщиков……………………………………….……………..22\r\nЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………..…….26\r\nСПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………….……….…27ВведениеВ настоящее время в условиях жесткой спортивной конкуренции большое значение приобретает объективное определение уровня подготовленности лыжников, что позволит прогнозировать результаты выступлений, проводит отбор наиболее перспективных спортсменов. В лабораторных условиях уже достаточно полно изучены физиологические, биохимические особенности обеспечения спортивной деятельности, позволяющие судить о той или иной степени подготовленности. Наиболее часто определение общей работоспособности проводится с помощью велоэргометра для определения количественных показателей PWC170, изучения респираторной функции и др. Данная методика проста, удобна и дает достаточно достоверные показатели уровня подготовленности спортсменов. \r\nНа наш взгляд наиболее объективными являются методы определения функциональной подготовленности лыжников-гонщиков в условиях спортивной тренировки, т.е. в рамках самого соревновательного движения. Такими методиками являются определение PWC170(V) [4], зоны порога анаэробного обмена [16] и метод «дополнительного сопротивления» [10].ЗаключениеРассмотрев методики, мы выяснили, что все они очень информативны и полезны. Каждая из них отражает тут или иную сторону подготовки лыжников. Но наиболее эффективный метод дополнительного сопротивления т.к. учитывает биомеханический аспект передвижения на лыжах.\r\nАнализ материала позволил сделать следующие выводы: \r\n1. Определение зоны ПАНО имеет большой смысл, т.к. позволяет объективно охарактеризовать уровень подготовленности без применения интенсивных нагрузок, а сам показатель имеет высокую корреляционную связь с результатами спортсмена в соревнованиях.\r\n2. Определение показателя PWC170 является достаточно удобным в использовании, а по его количественным характеристикам легко рассчитать такой показатель как максимальное потребление кислорода, что также объективно характеризует уровень подготовленности спортсмена. \r\n3. Метод дополнительного сопротивления позволяет быстро и эффективно определять тотальную внешнюю механическую мощность лыжника в условиях тренировки, т.е. функциональную подготовленность, учитывая биомеханические особенности передвижения на лыжах.Литература1. Бутин И.М. Лыжный спорт : учеб. пособие для студ. педвузов по спец. \\\"Физическая культура\\\"/ И.М. Бутин. - М.: Академия, 2000.- С. 357.\r\n2. Гаскил С. Беговые лыжи для всех / С. Гаскил.- Мурманск: Тулома, 2007.-С. 192 - ISBN: 599003014-2\r\n3. Евстратов В.Д. и др. Коньковый ход? Не только…/ Евстратов В.Д., Виролайнен П.М., Чуркардин Г.Б. – М.: Физическая культура и спорт, 1988. - \r\n4. Карпман В.Л. и др. Тестирование в спортивной медицине / В.Л.Карпман, З.Б.Белоцерковский, И.А.Гудков. – М.: Физкультура и спорт, 1988.\r\n5. Колмогоров С.В., Чиков А.Е. Трансформация метаболической энергии в механическую мощность в условиях наземных и водных локомоций человека // Вестник Поморского университета, выпуск 2 (4) – Архангельск, ПГУ, 2003\r\n6. Кожокин Р.К. Тактическая подготовка в лыжном спорте / Кожокин Р.К. Кожокин В.Ф. СПБ: Шатон, 2004\r\n7. Кулиненков О.С. Фармакология спорта / О.С. Кулиненков. – Самара, 2000.\r\n8. Слимейкер Р., Бреунинг Р. Серьёзные тренировки спортсменов на выносливость / Р. Слимейкер, Р. Бреунинг. - Мурманск: Тулома, 2007.-С 328 - ISBN: 599003015-0\r\n9. Чиков А.Е. Механическая эффективность как интегральный критерий физической подготовленности студентов-спортсменов// Современные проблемы совершенствования образования в области физической культуры и спорта: Материалы межрегиональной научно-практической конференции. – Сыктывкар:, 2003.- ISBN 5-87237-363 - 55. \r\n10. Чиков А.Е. Ядрихинская Е.В. Кокорин И.В. Определение физической подготовленности лыжников-гонщиков в условиях спортивной тренировки // Материалы международной научно-практическая Конференция «Восст. Медицина, физическая культура, спорт и здоровье нации в 21 веке» СГМУ, 5-6 апреля 2007, Архангельск С. 73-74 \r\n11. Чиков А.Е., Кокорин И.В., Севастьянов С.А. Динамика функциональных показателей лыжников-гонщиков в соревновательный период// Материалы международной научно-практической конференции «восстановительная медицина, физическая культура, спорт и здоровье нации в XXI веке», 4-6 апреля 2006г, Архангельск. С. 85-86\r\n12. Чиков А.Е., Ядрихинская Е.В. Определение финишного лактата как показателя уровня подготовленности лыжников-гонщиков// IX Всероссийская медико-биологическая конференция молодых исследователей «Человек и его здоровье». – С-Птб, 2006. С.384-385\r\n13. Чиков А.Е., Ядрихинская Е.В., Кокорин И.В. Определение физической подготовленности лыжников-гонщиков в условиях спортивной тренировки // Материалы международной научно-практической конференции «Восстановительная медицина, физическая культура, спорт и здоровье нации в XXI веке». – 5-6 апреля 2007. \r\n14. Янсен П. ЧЧС, лактат и тренировка на выносливость / П. Янсен. - Мурманск: Тулома ,2006. - С.160 - ISBN: 599003013-4\r\n15. Кожокин Р.К. Тактическая подготовка в лыжном спорте / Кожокин Р.К. Кожокин В.Ф. СПБ: Шатон, 2004\r\n16. Зайцева В.В., Методы определения порога анаэробного обмена в лыжных гонках / В.В. Зайцева В.С.Мартынов, В.Л.Уткин. – М: Лыжный спорт – Режим доступа: http://skimag.nm.ru/publish/list.htm
|
|
