Гуманитарные, готовый реферат

ZAUCHKA.ru

+7 913 789-74-90

Интернет-магазин/Психология и педагогика/Психология/Методика развития быстроты

Тема/Вариант	Методика развития быстроты
Предмет	Психология
Тип работы	реферат
Объем работы	8
Дата поступления	10.05.2012

340 ₽

Содержание

1.Характеристика быстроты и форм ее проявления \r\n2.Методика развития быстроты \r\n3.Упражнения для развития быстроты

Введение

В соответствии с современными представлениями быстрота понимается как специфическая двигательная способность человека к высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц и не требующих больших энергозатрат. Физиологический механизм проявления быстроты, связанный, прежде всего, со скоростными характеристиками нервных процессов, представляется как многофункциональное свойство центральной нервной системы (ЦНС).

Заключение

Развитие физических качеств является необходимым компонентом здорового образа жизни. Это и ловкость, и выносливость, и сила, и гибкость, и, конечно, быстрота. Стать быстрым сразу и за один день не получится. Для этого необходимо выполнять физические упражнения, причем делать это систематически, упорядоченно. И тогда можно действительно достигнуть оптимума, а затем держать себя в форме. Быть быстрым — быть первым!

Литература

1. Захаров Е. Рукопашный бой: Самоучитель. \r\n2. Березин И. П., Дергачев Ю. В. Школа здоровья. \r\n3. Лещинский Л. А. Берегите здоровье.

Уточнение информации

+7 913 789-74-90
info@zauchka.ru
группа вконтакте