СодержаниеСодержание
Введение 3
1. Характеристика и необходимость физического развития человека в младшем школьном возрасте 4
1.1. Характеристика физических способностей человека 4
1.2. Развитие физических способностей 6
Глава 2. Методика общеразвивающих упражнений на уроках физкультуры 8
2.1. Характерные особенности общеразвивающих упражнений 10
2.2. Физиологические задачи общеразвивающих упражнений 12
2.3. Образовательные задачи общеразвивающих упражнений 13
2.4. Задачи физической подготовки 15
3.Методы и организация исследования 17
3.1 Предлагаемая методика применения общеразвивающих упражнений в экспериментальной группе 17
3.2. Методика подбора ОРУ для составления комплекса 18
3.3. Проведение общеразвивающих упражнений 19
3.4. Характеристика объекта исследования и результаты 21
Заключение 25
Список литературы 26ВведениеВведение
В средних общеобразовательных учебных заведениях физическое воспитание относится к разделу общеразвивающих учебных дисциплин. Его цель состоит в формировании гармонически развитой личности, способной активно проявить себя во всех формах жизнедеятельности. Особое значение и новое качественное наполнение физическое воспитание школьников приобретает в современный период, когда неблагоприятная экономическая и экологическая обстановка постепенно приводят к повышению уровня наследственных сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также заболеваний, связанных с ограниченной двигательной активностью. Существующая ситуация усугубляется также отсутствием должного внимания со стороны многих родителей и педагогов к занятиям физической культурой и спортом их детей и воспитанников.
Именно этим и определяется актуальность выбранной темы.
Анализ существующих методик и программ по дисциплине "Основы здоровья и физическая культура" для учащихся младших классов показал, что в них предлагаются в основном традиционные подходы к обучению. Наряду с относительным падением качественных параметров учебного процесса, существенно снижается мотивация детей к занятиям физической культурой. Возникает объективная потребность в новом положении содержания учебной программы по дисциплине "Основы здоровья и физическая культура".
Цель данной работы- рассмотрение как теоретических аспектов рассматриваемой проблемы, так и проведение практического эксперимента.
Гипотеза исследования- применение общеразвивающих упражнений на уроках физической культуры способствует физическому развитию организма.
1. Характеристика и необходимость физического развития человека в младшем школьном возрасте
1.1. Характеристика физических способностей человека
Для обозначения способностей, относящихся к двигательной деятельности, пользуются разными понятиями. Следует отметить, что эти понятия-термины отражают специфику научных дисциплин, из которых они возникли. Например, в теории и методике физического воспитания в большей мере используют термины «физические» или «двигательные» способности, в психологии — «психомоторные» и «психофизические» способности, в физиологии — «физические качества», в биомеханике — «физические» или «моторные качества». Нас более всего будет интересовать обозначение способностей, относящихся к двигательной деятельности, с точки зрения теории и методики физического воспитания.
Доктор педагогических наук В.И. Лях отмечает, что у разных людей уровень развития и сочетания, слагаемых названных физическими качествами очень различны. Поэтому в современной литературе используют термин не «физические качества», а «физические (двигательные) способности»: силовые, скоростные, координационные, к выносливости и гибкости. Понятие «физические способности» точнее передаёт смысл о сложном составе компонентов, входящих в ту или иную группу способностей, а также то, неодинаково развиты у каждого индивидуума. Однако вполне допустимо использовать оба понятия: «физические качества» и «двигательные способности», как равнозначные. При этом нужно понимать, что, когда говорится о развитии силы мышц или быстроты, под этим следует понимать процесс развития соответствующих силовых и скоростных способностей.
Представление о физических качествах первоначально использовалось лишь в методической литературе по физическому воспитанию и спорту и лишь затем постепенно завоевало права гражданства в физиологии спорта и других научных дисциплинах. Необходимость введения наряду с традиционным представлением о двигательных навыках ещё и специальной категории «физические качества» вызвана запросами практики, в частности различием в методике преподавания. Так, при обучении движениям преподаватель может бесчисленными способами помочь ученикам получить представление о правильном выполнении (о положение тела, направление и амплитуде движения, его ритме и т.п.). Но в отношении силы, скорости, продолжительности и других подобных параметров он может давать лишь такие указания, как «сильнее — слабее», «быстрее — медленнее» и т.п.
Ещё одно определение физическим качествам дал Б.А. Ашмарин: «Под физическими качествами понимают определённые социально обусловленные совокупности биологиЛитератураСписок литературы
1. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. - 1993.- №5-6. - С.41.
2. Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6-ти т. / Гл. ред. А.В. Запорожец. - Т.3. Проблемы развития психики / Под. ред. М. Матюшкина. - М.: Педагогика, 1983. - 367 с.
3. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников. - Мн.: Народная асвета, 1978. - 88 с.
4. Гусак Ш.З Общеразвивающие упражнения. М.: Физкультура и спорт, 1959
5. Жужиков А.С. 650 гимнастических упражнений.- М.: Физкультура и спорт, 1970
6. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.
7. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 146 с.
8. Кузнецова З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физическая культура в школе. - 1975. - №1. - С. 7-9.
9. Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. - 1996. - №2. - С.2.
10. Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: Сборник научных трудов / А.И.Фёдорова, С.Б.Шармановой 2000г. Выпуск 4. Часть 1 184 с. Челябинск.
11. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.:Физкультура и спорт,1988.-288 с.
12. В. Н. Селуянов, М. П. Шестаков, И. П. Космина. Основы научно-методической деятельности в физической культуре. М., 2001.
|
|
