СодержаниеСодержание
1. Самоконтроль, саморегуляция 3
2. Особенности и границы технологий внушения и самовнушения 6
3. Компенсаторный принцип и самовосстановление здоровья 12
Список литературы 20Введение1. Самоконтроль, саморегуляция
Саморегуляция - (от лат. «приводить в порядок, налаживать) - целесообразное функционирование живых систем разных уровней организации и сложности. Психическая саморегуляция является одним из уровней организации активности этих систем, выражающим специфику реализующих ее психических средств отражения и моделирования действительности, в том числе рефлексии субъекта. Психическая саморегуляция осуществляется в единстве ее энергетических, динамических и содержательно - смысловых аспектов. При всем разнообразии видов проявлений саморегуляция имеет следующую структуру: принятая субъектом цель его произвольной активности, модель значимых условий деятельности, программа собственно исполнительских действий, система критериев успешности деятельности, информация о реально достигнутых результатах, оценка соответствия реальных результатов критериям успеха, решения о необходимости и характере коррекций деятельности. Саморегуляция представляет собой замкнутый контур регулирования и является информационным процессом, носителями которого выступают различные психические формы отражения действительности. В зависимости от вида деятельности и условий ее осуществления саморегуляция может реализоваться разными психологическими средствами (чувственные конкретные образы, представления, понятия и др.). Принятая субъектом цель не определяет однозначно условий, необходимых при построении программы исполнительских действий; при сходных моделях значимых условий деятельности возможны различные способы достижения одного и того же результата и т.д. общие закономерности саморегуляции реализуются в индивидуальной форме, зависящей от конкретных условий, а также от характеристик нервной деятельности, от личностных качеств субъекта и его привычек в организации своих действий, что формируется в процессе воспитания [1].
Н.Е.Веракса и О.М.Дьяченко выделили три основные способа саморегуляции поведения ребенка в решении им самых различных задач [2].
Первый способ взаимодействия с реальностью - нормативно-стабилизирующий. Его применение направлено на освоение и использование существующих в культуре норм в широком смысле слова (включая и нормы познания). В основе данного способа лежит в основном применение знаковых средств.
Второй способ - смыслообразующий, направленный на поиск личностного смысла и выражение собственной позиции по отношению к ситуации. Этот способ включает в себя прежде всего процессы «эмоционального воображения» (по А.В.Запорожцу) и базируется в основном на использовании символических средств.
Третий способ - преобразующий (диалектический), направленный на преобразование реальности и разрешение противоречивой ситуации путем оперирования противоположностями. Этот способ включает в себя действия как со знаковыми, так и с символическим средствами.
Предпочтительное использование способа зависит от конкретного смыслового поля, от самой задачи, которая стоит перед субъектом. При этом возможности саморегуляции определяются полнотой овладения существующими способами опосредствования. Реальное же поведение характеризуется сочетанием указанных способов, которые представлены в любом феномене культуры.
Развитие саморегуляции протекает в неразрывной связи с самовоспитанием личности. Самовоспитание тЛитератураСписок литературы
Алексеев В.П. Очерки экологии человека. ? М., 1993.
Веракса Н.Е., Дьяченко О.М. Способы регуляции поведения у детей дошкольного возраста. // Вопросы психологии. 1996. №3.
Гримак Л.П. Общение с собой. М.: Политиздат, 1991.
Гримак Л.П. Резервы человеческой психики. М.: Политиздат, 1988.
Миславский Ю.А. Саморегуляция и активность личности в юношеском возрасте. М.: Педагогика, 1991.
Рувинский Л.И. Самовоспитание личности. М.: Мысль, 1984.
|
