Содержание

Введение

1. Понятие здоровья

2. Физкультура и спорт как основа здорового образа жизни

3. Другие факторы здорового образа жизни

Заключение

Список литературы

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье.- М.: «Молодая гвардия», 1979.- 190 с.

2. Дубровский В. И. Валеология: Здоровый образ жизни.- М.: RETORIKA-A: Флинта, 1999.- 560 с.

3. Как быть здоровым (из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни).- М.: Медицина, 1990.- 240 с.

4. Смирнов В.А. Физическая тренировка для здоровья.- Л.: Знание, 1991.- 32 с.

5. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта.- М.: Издательский центр «Академия», 2004.- 480 с.