СодержаниеСодержание
Введение 3
1.1. История возникновения телесно-ориентированной терапии 7
1.2. Основные концепции и направления телесно-ориентированной терапии 14
Список литературы 27ВведениеВведение
Телесно-ориентированная терапия - это группа методов психотерапии, ориентированных на изучение тела, осознанием клиентом телесных ощущений, на исследование того, как потребности, желания и чувства проявляются в различных телесных состояниях.
Наиболее известными и основополагающими видами телесно-ориентированной психотерапии являются биоэнергетический анализ Лоуэна, метод Фельденкрайза, метод Александера, структурная интеграция Рольф (рольфинг) и первичная терапия Янова. Все они базируются на работах известного психоаналитика Вильгельма Райха, метод которого называется “характерологический анализ”. Райх полагал, что механизмы психологической защиты и связанное с ними защитное поведение способствуют формированию “мышечной брони” (“брони характера”), выражающейся в напряжении различных групп мышц, стесненном дыхании и так далее. Противостоять психологи¬ческим защитным механизмом можно пу¬тем изменения телесного состояния и воздействия на напряженную область. Райх создал техники уменьшения хронического напряжения в каждой груп¬пе мышц, когда с помощью физических воздей¬ствий высвобождаются завуалированные эмоции и чувства.
Цели телесно-ориентированной психотерапии отличаются от целей, лежащих в основе физической подготовки, физкультуры и т.п. В телесно-ориентированной психотерапии акцент ставится на знакомстве с телом, подразумева¬ющем расширение сферы осознания инди¬видом глубоких организмических ощуще¬ний, исследование того, как потребности, желания и чувства кодируются в разных телесных состояниях, чем подчеркивают важность физических привычек как ключа к психологической диагностике
Телесно-ориентированная терапия применяется как в индивидуальных, так и в групповых формах. Основоположником телесно-ориентированной терапии можно считать Вильгельма Райха. Последователь психоанализа, он свою теорию строил на этой основе, в той части, которая касалась психологических защит (психологических механизмов, позволяющих избегать неприятных переживаний). Он полагал, что механизмы психологической защиты и связанное с ним защитное поведение, способствуют формированию мышечной брони, выражающейся в напряжении различных мышц тела, стесненном дыхании и т.п.. Им были созданы методики для изменения хронического напряжения в каждой группе мышц, помогающие с помощью физических воздействий освобождать завуалированные эмоции и чувства. Т.е. по Райху мышечные зажимы - результат образования психических зажимов, способствующих подавлению сексуальной активности человека, его гнева, тревоги. Освобождение телесного панциря приводит к свободному прохождению энергии либидо и освобождению эмоций. Мышечные и психические зажимы взаимосвязаны, они влияют друг на друга .
Практически все подходы к телесно-ориентированной терапии построены на основе принципа единства психики и тела, что соответствует взгляду на человека как биоэнергетическую систему, принятому в восточной культуре и идеалистической психологии в целом.
Множество подходов к телесно-ориентированной терапии можно условно разделить на 3 группы: 1 .Работа над структурой тела, нарушенной вследствие физической или психической травмы: биоэнергетика Лоуэна, структурная интеграция (или Рольфинг), техника Александера, Метод Фельденкрайза. 2.Системы, направленные на улучшение функционирования тела: чувственное сознание и релаксации чувств. 3.Восточные учения, ориентированные на тело: хатха-йога, тайчи, айкидо.
Задача телесно-ориентированной терапии - разрушить «мышечный панцирь». Это приведет к восстановлению правильного распределения энергии в организме, повышению общего энергетического потенциала, гармонии тела и психики. Создаются предпосылки для решения личностных, семейных, сексуальных проблем, находятся новые пути для выходов из конфликтов, спортивного и профессионального роста, повышения креативности.
Цель данной работы является изучение влияния телесно-ориентированной терапии на психологическое здоровье человека.
Задачи работы:
1. Рассмотрение теоретических аспектов телесно-ориентированной терапии, в частности истории возникновения телесно-ориентированной терапии и основных концепций и направлений телесно-ориентированной терапии
2. Изучение психологического состояния человека как основной направленности телесно-ориентированной терапии, в частности изучение особенностей психологического состояния человека, изучение влияния телесно-ориентированной терапии на психику, рассмотрение особенностей применения телесно-ориентированной терапии в коррекционной работе
3. Изучение эффективности применения телесно-ориентированной терапии для психологического здоровья человека, в частности описание психотерапевтических методик, а также анализ влияния внедрения телесно-ориентированной терапии на психологическое здоровье людей и динамику психологической среды.
Объект исследования: психологическое здоровье человека
Предмет исследования - изменение психологического здоровья человека под влиянием телесно-ориентированной терапии
Методы исследования: анализ теоретических положений, психотерапевтические методики, методы математической статистики.
Практическая значимость: учитывая тот факт, что телесно-ориентированной терапии не имеет противопоказаний, ее приемами могут пользоваться не только врачи и психологи, но и учителя начальных классов, преподаватели физкультуры, воспитатели ДОУ, инструктора ЛФК. Можно сделать вывод, что техникам телесно-ориентированной терапии еще предстоит занять достойное место в деятельности тех, кто призван заботиться о психическом здоровье человека.
Для медиков это действенный инструмент в борьбе с нервно-психическими и психосоматическими заболеваниями. Для педагогов важно умение использовать материализованные особенности структуры личности (телодвижения, жесты, мышечные зажимы, позы) как средства обратной связи, способы аргументации и психокоррекции. Расширение непосредственно-чувственного (телесного) опыта учащихся позволит расширить возможность зрительного, слухового, тактильного, вестибулярного, кинестетического восприятия, способность интуитивного, метафорического освоения окружающих нас обстоятельств.
Основными источниками, используемыми в работе являются работы таких авторов, как Баскаков В., Кнастер Мирка, Карл Рудестам, А.Лоуэн.ЛитератураСписок литературы
1. Старк А. и Хендрикс К. "Танцевально-двигательная терапия". Пер. с англ. // Ярославль, 1994.
2. Шкурко Т.А. Танцевально-экспрессивный тренинг. // Спб: Речь, 2003. 192с.
3. Никитин В.Н. Психология телесного сознания. // Москва: Алтейа, 1998. 488 с.
4. Никитин В.Н. Пластикодрама. // Москва: Когито-центр, 2001.
5. Фельденкрайз М. Осознавание через движение: 12 практических уроков. // М.- СПб, 2000. 160с.
6. Фельденкрайз М. Искуство движения. Уроки мастера. // Москва, ЭКСМО, 2003.
7. Руководство по телесно-ориентированной терапии. // СПб: "Речь", 2000. 256с.
8. Мак-Нили Д. Прикосновение: глубинная психология и телесная терапия. // М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 1999. 144с.
9. Карла Л. Ханнафорд. Мудрое движение. Мы учимся не только головой. // Пер. с англ. Москва, 1999. 238 с.
10. Лоуэн А. Секс, любовь и сердце. Телесноориентированный биоэнергетический психоанализ любви и сексуальности. // М.: Изд. В.П.Ильин, 1998. 194с.
11. Леус Т.В. Материнство - опыт трех поколений. Психологическое сопровождение беременной женщины. // М.: ИП РАН, 2000. 34с.
12. Герасимова И.А. Философское понимание танца // Вопросы философии. 1998. N 4. С.50-63.
13. Желателев Д.В. Образ тела в самосознании старшеклассника и оценка его педагогом. Автореферат диссертации канд. психол. наук. // СПб., 1999. 16с.
14. Лабунская В.А. Экспрессия человека: общение и межличностное познание. // Ростов-на-Дону: Феникс, 1999. 608с.
15. Лабунская В.А., Шкурко Т.А. Развитие личности методом танцевально-экспрессивного тренинга // Психологический журнал. 1999. N 1. С.31-38.
16. Свободное тело. Хрестоматия, сост. Баскаков В. // Москва, Самиздат, 2001.
17. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии. Сост. Баскаков В. // Москва, 1992.
18. Кнастер Мирка. Мудрость тела. // Москва, ЭКСПО, 2002.
19. Марк Непп, Джудит Холл. Мимика, жесты, движения, позы. Невербальное общение. Учебник. / /М-Спб, 2004.
20. Информационный бюллетень АТДТ // Москва, Самиздат, 2001 -2003.
21. Карл Рудестам "Групповая психотерапия" - М, 2000.
22. Вачнов И. Основы психологии группового треннинга. М. 2000
23. Гроф С. Путешествие в поисках себя. М, 1994
24. Коляну Н. Введение в психотехнику Свободного Дыхания. Переяславль-Залесский, 1992
25. Лоуэн А.. Физическая динамика структуры характера. М., 1996
26. Психотерапевтическая энциклопедия /Под редакцией Б. Карвасарского. СПб., 1998
27. Рудестам К.. Групповая психотерапия. СПб., 1998
28. Сергеева Л.С. Телесно-ориентированная психотерапия. СПб. 2000
29. Техника групповой психотерапии. СПб.: Питер. 2001
30. Хван Ю. Система здоровья Норбекова. Расширенный и ускоренный курс. Санкт-Петербург, Прайм-Еврознак, Москва, Олма-Пресс, 2001
31. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике / Под редакцией В. Баскакова. М., 1997
32. Фейдимен Д., Фрейгер Р.. Личность и личностный рост. М, 1994
33. К. Рудестам. “Групповая психотерапия”. СПб., 1998.
34. “Психотерапевтическая энциклопедия” (под редакцией Б. Карвасарского). СПб., 1998.
35. А. Лоуэн. “Физическая динамика структуры характера”. М., 1996.
36. Д. Фейдимен, Р. Фрейгер. “Личность и личностный рост”. М, 1994.
37. http://www.chat.ru/~bodywork (Телесные психотехники. Body work in Russia.)
38 .Дунаев И.В. Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. – М.: ИВЦ «Маркетинг»;ООО «Издательство ЮКЭА», 2000. – 480 с.
39. Лоуэн А. Психология тела: биоэнергетический анализ тела. – М.: Институт общегуманитарных исследований, 2000. – 256 с.
40. Баскаков В. Свободное тело. – М.: Институт общегуманитарных исследований, 2004. – 224 с.
41. Психосоматика: Взаимосвязь психики и здоровья. Хрестоматия / Сост. К.В. Сельченок. _ Мн.: Харвест, 1999. – 640 с.
Литература
1. Абульханова-Славская К. А. Деятельность и психология личности.— М., 1980.
2. Ананьев Б. Г. О проблемах современного человекознания. — М., 1977.
3. Амосов А. Г. Психология личности. – М., 1990.
4. Бодалев А. А. О предмете акмеологии. //Психологический журнал.– 1993.– Т. 14–№ 5.
5. Братусь Б. С. Аномалии личности. – М., 1988.
6. Буева Л. П. Человек: деятельность и общение. – М., 1978.
7. Вишнякова Н. Ф. Психологические основы развития креативности в профессиональной акмеологии. Автореф. дис. на соиск. уч. степени доктора психолог. н. – М., 1996.
8. Громкова М. Т. Педагогические основы образования взрослых. – М., 1993.
9. Карпинская Р. С., Никольский С. А. Социобиология. Критический анализ. – М., 1988.
10. Кузнецов П. С. Концепция социальной адаптации. – Саратов, 2000.
11. Кузьмина Н. В. Предмет акмеологии. – СПб., 1995.
12. Кухарева Т. А. Адаптация молодых специалистов – инженеров. Дис. на соиск. уч. степени канд. психол. н. – Л., 1980.
13. Молодиченко Т. А. Типы и структура самоактуализации. // Акмеология: психологическая культура развивающегося общества. Межвуз. сб. науч. трудов.– Саратов, 1999.
14. Молодиченко Т. А. Акме–личность: сущность и существование. // Социокультурные измерения существования человека. – Саратов, 2000.
15. Молодиченко Т. А. К вопросу о методологических основах акмеологизации личности. // Эволюция человека и общества (научные проблемы). – Саратов, 2000.
16. Молодиченко Т. А. О типологии акме–личностей. // Акмеология в образовательных процессах. – Саратов, 2000.
17. Молодиченко Т. А. Самоактуализация личности в педагогической деятельности. Учебное пособие. – Саратов, 2000.
18. Понукалин А. А. Системная психологическая теория и общественная практика.– Саратов, 1993.
19. Понукалин А. А. Социальная философия и психология. – Саратов, 1994.
20. Психология личности и образ жизни. – М., 1987.
21. Хухлаева О. В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции. – М., 2001.
22. Шамионов Р. М. Личность субъекта учебной и педагогической деятельности. – Саратов, 1999.
1. Абрамова Г.А. Практическая психология. Екатеринбург, 1998.
2. Адлер А. Практика и теория индивидуальной психологии. М., 1993.
3. Арсеньев А.С. Глобальный кризис и личность // Мир психологии. 1994. №10.
4. Асмолов А.Г. ХХI век: психология и век психологии // Здравый смысл и достоинства в школе. М., 1998.
5. Барабанова М.В. Изучение психологического содержания синдрома выгорания // Вестник Московского ун-та. Сер.: Психология. 1995. №1.
6. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. СПб., 1992.
7. Братусь Б.С. К проблеме человека в психологии // Вопросы психологии. 1997. №5.
8. Будасси С.А. Защитные механизмы личности. Программа спецкурса. М., 1998.
9. Василюк Ф.Е. Психология переживания. М., 1984.
10. Григорьев С.И., Демина Л.Д., Растов Ю.Е. Жизненные силы человека. Барнаул, 1996.
11. Демина Л.Д. Социальные процессы в регионах экологического неблагополучия и проектирование деятельности социологов. Барнаул, 1996.
12. Дружинин В.Ф. Психологическое образование – основа гуманитарного образования в ХХI веке // Развивающаяся психология – основа гуманитарного образования. М., 1998.
13. Ерасов Б.С. Социальная культурология. СПб., 1994.
14. Журбин В.И. Понятие психологической защиты в концепциях З. Фрейда и К. Роджерса // Вопросы психологии. 1990. №4.
15. Здоровье и образование: концептуальные основы педагогической валеологии. СПб., 1994.
16. Здоровье. Развитие. Личность. СПб., 1990.
17. Квин В. Прикладная психология. СПб., 2000.
18. Куликов А.И. Роль идентификации с близнецом в психогенезе заболевания или "человек дождя" по-русски // Психологическая газета. 1996-1998.
19. Культура чувств // Под ред. В. Толстых. М., 1991.
20. Лестер К. Защитные механизмы человеческой психики. М., 1963.
21. Лук А.Н. О чувстве юмора и остроумия. М., 1982.
22. Маслоу А. Дальние пределы человеческой психики. СПб, 1997.
23. Михайлов А.Н., Ротенберг В.С. Особенности психологической защиты в норме и при соматических заболеваниях // Вопросы психологии. 1990. №5.
24. Обозов Н.И. Психологическая культура взаимных отношений. М., 1986.
25. Петровская Л.А. Компетентность в общении. М., 1989.
26. Практическая психология образования. М., 1997.
27. Психологическая помощь и консультирование в практической психологии/Под ред. М.К. Тутушкиной. Сиб., 1998.
28. Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия. Минск, 1999.
29. Романова Е.С. Гребенников Л.Р. Механизмы психологической защиты. Генезис. Функционирование. Диагностика. М., 1996.
30. Руководство практического психолога – психическое здоровье детей и подростков в контексте психологической службы/Под ред. И.В. Дубровской. М., 1995.
31. Современное общество и личность в социологии жизненных сил человека. Проблема социального и психического здоровья: развитие и реабилитация жизненных сил человека // Под ред. С.И. Григорьева, Л.Д. Деминой. Барнаул, 1999.
32. Социальная психология личности в вопросах и ответах. М., 1999.
33. Фельдштейн Д.И. Проблемы развития личности в современных условиях // Мир психологии и психология в мире. 1995. №3.
34. Франкл В. Человек в поисках смыслов. М., 1995.
35. Фрейд З. Психология бессознательного. М., 1989.
36. Фрейд З. Психология Я и защитные механизмы. М., 1993.
37. Фромм Э. Бегство от свободы. М.,1991.
38. Хорни К. Самосознание. М., 1996.
39. Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности М., 1997.
40. Школа и психическое здоровье учащихся // Под ред. С.М. Громбаха. М., 1988.
41. Шмелев А.Г., Болдырева В.С. Психосемантика юмора и диагностика мотива // Мотивация личности. М., 1982.
42. Шульц П. Философская антропология. Новосибирск, 1996.
|
|
