Содержание

Введение

1. Здоровье как многогранная категория

2. Основные компоненты здорового образа жизни

2.1. Правильное питание и вегетарианство

2.1.1. Здоровье и питание

2.1.2.Вегетарианство

2.2. На работу за здоровьем

2.3. Здоровье и физическая культура

2.4. Здоровье и ухоженность

2.5. Здоровье и хобби

Заключение

Список литературы

1. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. - СПб.: Петрополис, 1992. 295 с.

2. Афанасьев В.Г. Физическое воспитание и здоровье: Учеб. пособие. – Владимир: Гос. Унив-т, 2004. – 327 с.

3. Виленский М.Я. , Овчинникова С.О. Методологический анализ общего и особенного в понятиях “здоровый образ жизни” и “здоровый стиль жизни” // Теория и практика физической культуры. 2004, № 11.

4. Евсеев С.П. Физическая культура в системе высшего профессионального образования: реалии и перспективы. СПб., 1999. - 144 с.

5. Козлов И.И. Как относиться к себе и к людям, или практическая психология на каждый день. – М.: Новая школа, 1993. – 216 с.

6. Петленко В.П. Физическое и психическое здоровье. Валеология человека: Здоровье - любовь - красота. Т. 3. СПб., 1996. - 350 с.

7. Шоу Б. Тренинг здоровья. Пер. с англ. – М.: ЭКСМО, 2004. - 402 с.