Физиологические особенности младших школьников как предпосылки к развитию скоростных способностей пу65353
Предмет
Физическая культура
Тип работы
курсовая работа
Объем работы
33
Дата поступления
10.01.2013
950 ₽
Содержание
Введение 3
1.Понятие и сущность скоростных способностей 5
2.Физиологические особенности младших школьников как предпосылки к развитию скоростных способностей 7
3.Техника бега на короткие дистанции 14
4.Методика развития скоростных способностей у младших школьников 20
Заключение 32
Список использованной литературы 34
Введение
Введение
Бег является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
Бег является наиболее эффективным средством укрепления здоровья и повышения уровня физической тренированности. Бег включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: спринт, стайер, легкую атлетику, пятиборье и другие. Для всех этих видов важна быстрота или скорость.
Быстрота как двигательное качество - это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью.
В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека .
Быстрота - это качество, которое весьма многообразн
Литература
воспитания с оздоровительной направленностью учащихся начальных классов общеобразовательной школы. - М.: ЮНИТИ, 2004.
2. Вильчковский Э. С. Физическое воспитание школьников. - М.: Логос, 2002.
3. Головина Л.Л., Копылов Ю.А. Концепция формирования личности учащихся общеобразовательной школы в процессе физического воспитания. - М.: Логос, 2003.
4. Доман Г. Как сделать ребенка физически совершенным. - М.: Аст, Аквариум, 2005.
5. Ионов Д.П. Бег во всех измерениях. - СПб.: Питер, 2004.
6. Кенеман А.В. Теория и методика физического воспитания. - М.: Сфера, 2002.
7. Ливерова Е.В. Игровой и соревновательный методы физического воспитания // Спорт в школе. - №9. - 2003.
8. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации. - М.: ИНФРА-М, 2004.
9. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. - М.: Феникс, 2006.